副菜

シンプルにおいしい♩えび塩きゅうり

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10分
  • エネルギー112kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質7.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

桜エビの旨みたっぷり!ピリッとした辛味があとを引く、えび塩きゅうりです🥒 塩もみしたきゅうりはポリポリとした食感が心地よく、香ばしい桜エビの旨みに、ごま油とにんにくの風味が相性抜群。豆板醤のほどよい辛味がアクセントになって、ついつい箸がすすみます。 火を使わず、さっと作れる手軽さも嬉しいところ。あと一品ほしいときや、おつまみにもおすすめです☺️

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • 酒、みりん
    各大さじ1
  • 桜エビ
    大さじ2
  • A
    塩麹
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/3
  • A
    豆板醤
    小さじ1/3

作り方

  • 1

    きゅうりは縞目に皮をむき、乱切りにする。塩小さじ1/3(分量外)を加えて塩もみし、5分ほどおく。さっと水洗いし、水気をしっかり拭き取る。

    シンプルにおいしい♩えび塩きゅうりの工程1
  • 2

    酒、みりんを耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分加熱してアルコールを飛ばす。粗熱が取れたら、きゅうり、桜エビ、A 塩麹大さじ1、ごま油大さじ1、おろしにんにく小さじ1/3、豆板醤小さじ1/3を加えてよく和える。

    シンプルにおいしい♩えび塩きゅうりの工程2

ポイント

・きゅうりは縞目に皮をむくことで、味がなじみやすく、見た目にもきれいに仕上がります。 ・きゅうりは塩もみしたあと、さっと水洗いして水気をしっかり拭き取ってください。余分な水分を除くことで、味がぼやけにくくなります。 ・酒とみりんはラップをせずに電子レンジで加熱し、アルコールを飛ばしてから使用します。 ・加熱した酒とみりんは、粗熱を取ってからきゅうりと和えてください。きゅうりの食感を残しやすくなります。 ・豆板醤の量はお好みで調整してください。辛味が苦手な方は少量から加えるのがおすすめです。 ・塩麹がない場合は、塩小さじ1/3程度から加え、味をみながら調整してください。

作ってみた!

  • ふうか
    ふうか

    2026/09/15 15:44

    ユーザー友の楽キチさんとyumiさんの追っかけです😊 美味しそうな写真と材料が全部ある〜って事で作ってみました✌️ 塩麹とごま油がピッタリでそこに桜えびシンプルの中に美味しさがたっぷりつまっててあと一品にも助かりました☺️ ここえみさんいつもありがとうございます✨
    ふうかの作ってみた!投稿(シンプルにおいしい♩えび塩きゅうり)
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2026/09/14 22:45

    今夜の副菜に、楽キチ🐶さんが美味しそうな投稿をされていた、こちらのレシピを作ってみました♪ 切って和えるだけで、簡単に作れました🎶 塩麹+ごま油に、豆板醤も入ってほんのりピリ辛、桜エビ香ばしさに、きゅうりの食感が良く、とても美味しかったです🥒✨ 塩麹のまろやかな塩気がたまりませんね😊 また作ります♪ ここえみさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️💐 楽キチさん、素敵な投稿ありがとうございました❣️
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(シンプルにおいしい♩えび塩きゅうり)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/09/09 00:14

    えび塩きゅうり🧡🦐🤍🥒💛🌶️🧂💫✨ 塩麹🤍のまろやかな深みと、胡麻油🧡の風味、みりん🧡のほんのり甘味に、ピリ辛🌶️豆板醤🌶️が効いて、藻塩🧂の塩揉みきゅうり🥒と、香ばしいサクぱりな海老🦐が、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 塩麹🤍で塩気もまろやかで、豆板醤🌶️の辛味もカドがなくて、まろやかな辛味、アテ🍺🍶にもピッタリ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ難しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ここえみさん🩵😸いつもありがとうございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(シンプルにおいしい♩えび塩きゅうり)

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