主食

【割りばしを使った粒の取り方】とうもろこしごはん

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米を炊く時間は含まない
  • エネルギー295kcal
  • 炭水化物65.8g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏ならではの味わい、『とうもろこしごはん』。 シンプルに塩のみで炊きますので、とうもろこしの甘みが引き立ちます。 割りばしを使って、根元から粒を取る方法をご紹介します。

材料4人分

  • 白米
    2合
  • とうもろこし
    1本
  • 小さじ1弱

作り方

  • 1

    とうもろこしは、端が斜めになった割りばしを使い、根元から穂先に向かって、芯に押し当てるようにして一列分の実を取る。

    【割りばしを使った粒の取り方】とうもろこしごはんの工程1
  • 2

    その隣の列を横に倒すようにすると、粒が外れる。 それを繰り返して、すべての粒を取る。

    【割りばしを使った粒の取り方】とうもろこしごはんの工程2
  • 3

    白米はサッと研いで炊飯器に入れ、2合の線まで水(分量外)を入れる。

    【割りばしを使った粒の取り方】とうもろこしごはんの工程3
  • 4

    塩を加えて、軽く混ぜ、とうもろこしの粒と芯を乗せる。 通常通りに炊く。

    【割りばしを使った粒の取り方】とうもろこしごはんの工程4
  • 5

    炊き上がったら、芯を取り出し、しゃもじで全体を切るようにやさしく混ぜる。

    【割りばしを使った粒の取り方】とうもろこしごはんの工程5

ポイント

・芯が炊飯器に入りにくい場合は、二つに折ってください。 ・とうもろこしは、米に乗せるだけです。米と混ぜないでください。

作ってみた!

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