デザート
簡単！ヘルシーな甘納豆焼き餅
20分
- エネルギー118kcal
- 炭水化物25.2g
- 脂質0.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質24.5g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単！美味しい！ヘルシー！ 子供たちと一緒に作れるおやつです。 楽しく丸める作業は子供たちも大好きですので、一緒に作ってみてください。
作り方
下準備
オーブンを220度に予熱しておく。- 1
ボウルに白玉粉、絹豆腐を入れて、手で混ぜ合わせた後、水を少しずつ加えよく捏ねる。 固さは耳たぶくらいの軟らかさが目安。
- 2
甘納豆を加えて、豆を潰さないように優しく混ぜ込む。
- 3
5等分にし、丸めて平たく成形しオーブン用シートに並べる。
- 4
オーブン220度で12分焼く。
ポイント
フライパンで焼く場合は、空焼きにならないように油を引き、オーブン用シートの上にのせて、中火で3分焼き、裏返して蓋をして3分焼きます。 ＊お持ちの家電により焼き具合が異なりますので、焦げないよう火加減は調節して下さい。
レシピID：423083
更新日：2021/12/15
投稿日：2021/12/15
