Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. たっぷりコーンのやみつきじゃがマヨチーズ焼き♡

    たっぷりコーンのやみつきじゃがマヨチーズ焼き♡ 6分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. やみつき♡無限なす【#作り置き #おつまみ #レンジ】

    やみつき♡無限なす【#作り置き #おつまみ #レンジ】 11分前

    211人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 切り口が大事な「海老キャベホットサンド」

    かめきちパパさんがレシピを投稿しました!46分前

  4. LODGEスキレットで!*米なすとにんにくマリネステーキ*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!51分前

  5. *古漬けきゅうりと大根のさっぱり和え*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!53分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

腸からキレイ☆ざっくりごぼうのごまごまあえ☆

20

2013.05.02

分類

調理時間: 20分

ID100966

渥美まゆ美

長寿食和食×地中海料理のいいとこどり「免疫高まる和タリアン」

食物繊維たっぷり、よく噛める・・腸にも脳にも良いひと品です☆

アイデア料理 煮もの シニア もう一品のおかず・小鉢 お弁当 ヘルシー 野菜のおかず

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分)
ごぼう 1本
人参 半分
ごま油 大さじ1
白ごまペースト 大さじ2
醤油 小さじ1
すりごま 大さじ2
だし汁 50cc
てんさい糖(または砂糖) 小さじ1
作り方
Point!
お好みで火加減をかえて歯ごたえを固くしたり柔らかくしたりできます。
  1. ごぼうは乱切りにして酢水にさっとつける。人参は千切りにする。
  2. 鍋にごま油をしいて1を炒め、だし汁とてんさい糖(または砂糖)、醤油を加えて2~3分煮る。
  3. 2に白ごまペーストを加えて味を整え、すりごまを仕上げにからめる。
感想を伝える! Comment
感想を伝える!

感想を伝えるにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×男子に人気 (11) シニア×青じその葉(大葉) (8) お弁当×韓国料理 (5) アイデア料理×きんぴらごぼう (5) もう一品のおかず・小鉢×麺類 (3) 煮もの×鶏むね肉 (3) 野菜のおかず×STAUB (3)
もっと見る

「ごぼう 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents