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枝豆ポンデ

  • 2013.08.11

  • 101849
    枝豆ポンデ
    枝豆ポンデ

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    白玉粉で簡単にできるヘルシーおやつです。親子でも簡単なので作れますよ。

    材料(4人分)

    80g
    小さじ1/2
    30cc
    50g
    小さじ1/2
    120cc
    40g
    200g

    作り方

    1

    白玉粉は細かく手でつぶす。枝豆はゆでて
    さやから出しておく。

    2

    塩、米粉・パルメザンチーズを1の白玉粉に加え豆乳、オリーブオイルを加え混ぜる。

    3

    2が耳たぶ位の固さになったら1の枝豆を加えてまとめる。

    4

    3を12等分にしてオーブンの天板に並べオーブン220度で20分程きつね色になるまで焼く。

    ポイント

    お好みでとうもろこしやごまを加えるとおいしいです。

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