鶏手羽の金時豆ソース煮込み

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金時豆を茹でる時間を除く

鶏手羽とレシピにマンネリする金時豆をソースがわりにたっぷり入れて作りました。ヘルシーなクリーミーソースです。

材料(4人分)

  • 鶏手羽先
    8本
  • 金時豆(ゆでたもの)
    200g
  • だし汁
    200cc
  • 醤油
    大さじ2
  • みりん
    大さじ2
  • 白ネギ
    1本
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    白ネギは斜めスライスに切る。

  • 2

    圧力鍋にごま油をひいて鳥手羽先、白ネギを炒め、残りの材料を全て入れる。

  • 3

    2を蓋をし5分加圧する。圧力が抜けて蓋が空いたら火にかけトロミがつくまで煮詰める

ポイント

金時豆以外のお豆でも楽しめます。

作ってみた!

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