Name: 【サラダ仕立ての彩り冷しゃぶ】たんぱく質と野菜がとれる！
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 300g; サニーレタス 6枚; トマト 1個; アボカド 1個; 大葉 6枚; レモン汁 小さじ1; 酒 大さじ2; 塩 小さじ1; ポン酢 大さじ4; すりおろしにんにく 1片分; 白すりごま 大さじ1; ごま油 小さじ1

主菜

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副菜

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豚バラ肉しゃぶしゃぶ用

サニーレタス

トマト

アボカド

大葉

レモン汁

ポン酢

すりおろしにんにく

白すりごま

ごま油

肉料理

豚肉料理

冷しゃぶ

豚しゃぶしゃぶ肉

レタス

豚肉

さっぱり

豚薄切り肉

野菜たっぷり

【サラダ仕立ての彩り冷しゃぶ】たんぱく質と野菜がとれる！

料理家・管理栄養士

厚生労働省

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【サラダ仕立ての彩り冷しゃぶ】たんぱく質と野菜がとれる！の作ってみた！一覧

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