副菜
【簡単♪たまごサラダ】サンドイッチやサラダに！卵だけで作れる
15分
- エネルギー170kcal
- 炭水化物0.5g
- 脂質15.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質0.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
卵だけで作るシンプルな「たまごサラダ」。たっぷりのマヨネーズにレモン汁を少し入れて爽やかに。クリーミーなたまごサラダはおかずにはもちろん、サンドイッチにしたり、サラダに添えても素敵です。
作り方
- 1
冷蔵庫から出したばかりの卵を、沸騰した湯に入れて約10分茹でる。茹で終えたら湯を捨てて冷水で冷やす。殻をむき、フォークでつぶしてA マヨネーズ大さじ2、レモン汁小さじ1、塩こしょう少々と和える。
作ってみた！
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2023/12/08 20:17
レモン汁を少し入れただけで、さっぱり爽やかなお味になりました♪ サラダに添えて食べましたが、美味しくてお野菜もたくさん食べられました。
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