副菜

【きゅうりとハムの卵サラダ】ゆで卵作らず簡単・時短◎

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10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ゆで卵を作るのが億劫な時に♪ レンチン卵で簡単たまごサラダ🐣🥗 きゅうりとハムを合わせて完成! 暑い夏でも火を使わず時短で作れるので パパッと作りたい時の1品におすすめです🥰 余裕がある時はゆで卵を作って お作りいただいても🙆‍♀️◎

材料2人分

  • 2個
  • きゅうり
    1/2本
  • ハム
    4枚
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    酢・砂糖
    各小さじ1/2
  • A
    塩胡椒
    適量

作り方

  • 1

    きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。 ハムは半分に切って重ね、1cm幅に切る。

    【きゅうりとハムの卵サラダ】ゆで卵作らず簡単・時短◎の工程1
  • 2

    ボウルに卵を落とし、卵白と卵黄が混ざり合わせないよう軽くほぐす。

    【きゅうりとハムの卵サラダ】ゆで卵作らず簡単・時短◎の工程2
  • 3

    600Wで1分加熱し、取り出してほぐす。 さらに30秒加熱し、スプーンで細かくほぐす。

    【きゅうりとハムの卵サラダ】ゆで卵作らず簡単・時短◎の工程3
  • 4

    A マヨネーズ大さじ2、酢・砂糖各小さじ1/2、塩胡椒適量と①を加えて和える

    【きゅうりとハムの卵サラダ】ゆで卵作らず簡単・時短◎の工程4

ポイント

卵は軽くほぐす程度でOKです!卵はラップをせずにレンジ加熱しています。2回目の加熱が終わったらスプーンで卵をよくほぐしてください。

作ってみた!

  • し☆
    し☆

    2025/08/27 05:28

    簡単で美味しい😭!! またリピしたいと思います(﹡ˆᴗˆ﹡)♡
    し☆の作ってみた!投稿(【きゅうりとハムの卵サラダ】ゆで卵作らず簡単・時短◎)

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