副菜
【レンジで簡単♪もやしのおかかポン酢和え】節約食材×簡単副菜
5分
- エネルギー20kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.0g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジでささっと作る「もやしのおかかポン酢和え」。節約＆スピード副菜として大活躍！たっぷりのかつお節とポン酢でさっぱりといただきます。
作り方
- 1
もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600W1分30秒加熱する。粗熱をとり、ペーパーで水気をふき取る。
- 2
A 削り節2g、ポン酢小さじ2と和える。
