Name: 甥っ子おかわり4回！デパ地下風♡︎蓮根とひじきの和風サラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 蓮根 約150g; 乾燥ひじき 10g; 人参 1/2本; ツナ 1缶; コーン 大さじ2; 枝豆 お好みで; マヨネーズ 大さじ4〜5; 和風だしの素 4g; 醤油 小さじ2; 酢 小さじ1; 砂糖 小さじ1と1/2; いりごま 大さじ1; 塩こしょう 適量

主菜

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【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

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主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【ワンパン！トマト煮込みハンバーグ】ソースたっぷり♡

蓮根

乾燥ひじき

人参

ツナ

コーン

枝豆

マヨネーズ

和風だしの素

醤油

砂糖

いりごま

塩こしょう

副菜

サラダ

れんこん

野菜たっぷり

ひじき

作り置き

お弁当

和風

甥っ子おかわり4回！デパ地下風♡︎蓮根とひじきの和風サラダ

料理研究家・料理インスタグラマー

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