【冷凍作り置き】とろ～り♡たまらん！簡単！ちくわチーズ焼き
投稿日2022/08/07
更新日2022/08/07
調理時間5分
5分で作れるパパっとあと1品レシピです。 素材を生かして、調味量も加えず、シンプルな味に仕上げました。チーズをちくわに入れて焼くだけ！なのに絶品です。 おつまみとして、また作り置き（冷蔵・冷凍)可能なのでお弁当におすすめです。
材料2人分
- ちくわ5本
- 切れてるチーズ8枚(ベビーチーズでも可)
- サラダ油小さじ2
作り方
ポイント
・切れてるチーズはちくわに対し1切れ分余ります。食べてOKです！ ・チーズをちくわに入れる際、破れることがあるので優しく入れてください。 ・チーズはスライスチーズやベビーチーズなど、ちくわに詰めれば何でも大丈夫です。 ・冷蔵保存：2～3日、冷凍保存：1ヶ月ですがお早めにお召し上がり下さい。 ・お弁当に入れる時は、食中毒予防にもよく再加熱して、冷めてから入れて下さい。
- 準
ちくわを3等分する。
- 1
切れてるチーズを2枚重ね、横に4等分に切り、全部で16個作る。
- 2
切れてるチーズ1切れ分をちくわに入れる。これを15個分作る。
- 3
フライパンにサラダ油をひき、温める。ちくわを並べ、こんがり焼き色が付くまで回し焼きする。
- 4
冷凍の場合、保存袋または小分け冷凍する。
- 5
使うときにレンジで再加熱する。（レンジのオート温め機能を使いました）
- 6
お弁当やご飯の一品として使っています。
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はこ
料理研究家
家事を楽する冷凍！ 冷凍してもおいしいレシピを発信します。 冷凍おかずを始めたきっかけは‥ 現在４人の子育て中。毎日が子育て、家事、仕事で大忙しで、時間に余裕のない毎日‥ 「自分の時間が欲しい」 「家事が楽になれば良いな」 そんな思いから「冷凍活用で家事を楽にしよう！」と始めたのがきっかけでした。 いつものおかずを多めに作り、冷凍すればOK！ 冷凍おかず、作り置きをはじめて ☑時間に余裕が出来た！朝寝坊できる！ ☑惣菜や冷凍食品を買う頻度が減り節約になった！ ☑野菜も手軽にとれ、健康ご飯になった！ 今では冷凍が欠かせない物になっています。 冷凍おかずは小分け冷凍または保存袋に入れて冷凍しています。 冷凍弁当、晩ご飯にしたり、忙しい時に大活躍しています。 また、冷凍弁当はInstagramで紹介しています。見ていただけると嬉しいです。
