副菜

\ブルスケッタやスープの付け合わせに/簡単ガーリックトースト

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物22.5g
  • 脂質8.0g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質21.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ブルスケッタなどのオープンサンドの土台にしたり、スープやサラダの付け合わせにもぴったりの、簡単にできるガーリックトーストの作り方をご紹介します。これからのパーティーシーズンに活躍しますので、お好きなトッピングを乗せてお楽しみください♪

材料1人分

  • バゲット
    お好きなだけ
  • にんにく
    1/2個
  • エクストラ・バージン・オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    バゲットは7mm厚程度に薄くスライスし、天板に並べ、240℃のオーブンで2~3分、表面が少しカリッとする程度までトーストする(焼くのは片面のみ)。

  • 2

    にんにくを横半分に切り、断面に格子状の切り込みを入れる。

  • 3

    にんにくの断面をバゲットの表面(トーストした面)にこすりつけ、さらにエクストラ・バージン・オリーブオイルを刷毛で少量塗る。

ポイント

◆ バゲットは、安いものや冷凍保存していたものでも美味しくできます。 ◆ トーストする際に焼きすぎてしまうと、固くて食べづらくなるので、表面はカリッとしていて裏面はまだ柔らかいくらいがちょうどよい仕上がりになります。  ◆ 最後に塗るエクストラ・バージン・オリーブオイルは香りのアクセントになるので、ぜひ品質のよいものをお使いください。

作ってみた!

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