デザート
【砂糖不使用】ほったらかし麹グラノーラ
投稿日2023/01/23
更新日2023/01/23
調理時間40分
焼き時間を除くと作業時間は5分かかりません(^^) あとはオーブンでほったらかすだけ。 腸活にぴったりのオートミールと甘酒を使ったグラノーラです♪ 食物繊維たっぷりでヘルシーです☺︎
材料（天板1枚分）
- オートミール100g
- 米粉30g
- 塩ひとつまみ
- 甘麹100g(濃縮甘酒でも可)
- ココナッツオイル30g
- お好みのナッツ適量
- お好みのドライフルーツ適量
作り方
ポイント
焼いた後そのまま天板の上で冷ますことで、ザクザク食感になります♪
- 準
オーブンを160度に予熱する。
- 1
ボウルにオートミールと米粉を入れて混ぜる。そこに残りの全ての材料（塩、甘麹、、ココナッツオイル、お好みのナッツ、お好みのドライフルーツ）を入れて混ぜる。
- 2
天板にクッキングシートを敷き、そこに①を薄く広げ、160度のオーブンで15分ほど焼く。一度取り出して、再度160度のオーブンで15分焼く。
- 3
焼き上がったら天板の上に乗せたままで完全に冷めるまで待つ。
レシピID
452938
質問
こんな「グラノーラ」のレシピもおすすめ！
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
ねぎちゃん
(栄養が摂れるしあわせおやつ) ✖️ (簡単工程とシンプル材料) ⚪︎米粉 ⚪︎甘酒 ⚪︎おから を使った簡単でも満足なおやつたちです♪ □Instagramフォロワー様14万人 □レシピ提案、講師、体験レッスン などなど活動しております☺︎ 使いたくない材料と、 使って欲しい材料を聞いて、 レシピを生み出すことが得意です♪