主食

コンビニ飯再現!和風ツナマヨおにぎり

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10
炊飯時間を除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物80.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

和風だし香るごはんに、たっぷりツナマヨを入れたおにぎり😍コンビニ飯再現レシピ!! ツナ炊き込みご飯はそのままでもやみつきになる旨さです♪

材料3人分

  • 2合
  • ツナ缶
    2缶
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    和風だし
    小さじ1
  • 適量
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 海苔
    適量

作り方

  • 1

    お米を研ぎ、A 醤油大さじ2、酒大さじ2、和風だし小さじ1を入れてから2合の線まで水を入れて混ぜる。

    コンビニ飯再現!和風ツナマヨおにぎりの工程1
  • 2

    ツナ缶を1缶、油をかるく切って入れて炊飯する。

  • 3

    ツナ缶1缶とマヨネーズをよく混ぜる。 炊き上がったごはんにお好みの量のツナマヨを入れて握る。

    コンビニ飯再現!和風ツナマヨおにぎりの工程3
  • 4

    海苔を巻く。

    コンビニ飯再現!和風ツナマヨおにぎりの工程4

ポイント

炊き込みご飯用のツナは水煮も試しましたが、油漬の方がしっくりきました! 油をぎゅっと切らずに逆さにして自然に切れる分だけ切るのがポイント!! この油がいい具合にごはんをぱらぱらにしてくれます👍 ツナマヨに使うツナ缶の油はしっかり切ってください♪

作ってみた!

質問

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