副菜

ひげ根まで食べられる!ヤングコーン〜焦がしバター醤油〜

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

人生初のヤングコーン調理! 皮つきで、グリルで焼くだけ それだけなのに、魔法みたいに甘くなる‼︎ ひげ根まで食べられるから栄養も満点! 是非皆さんも一度試してみてください〜

材料4人分(8本分)

  • ヤングコーン
    8本
  • バター
    10g
  • 醤油
    大さじ1

作り方

  • 1

    ヤングコーンの葉っぱを切り落とし、皮は内2〜3枚残し、残りは全てはがす。 (ひげ根は食べられるので残しておく)

    ひげ根まで食べられる!ヤングコーン〜焦がしバター醤油〜の工程1
  • 2

    ひげ根が焦げないようにアルミホイルで包む。

    ひげ根まで食べられる!ヤングコーン〜焦がしバター醤油〜の工程2
  • 3

    グリルで約8分、焦げ目がつくまで焼く。

    ひげ根まで食べられる!ヤングコーン〜焦がしバター醤油〜の工程3
  • 4

    フライパンにバターを溶かし、醤油を入れて、バター醤油を作り、焦げないように注意しながら軽くあたためる。

    ひげ根まで食べられる!ヤングコーン〜焦がしバター醤油〜の工程4
  • 5

    焼けた3に、ナイフで切れ目を入れて皮を剥き、4をかける。

    ひげ根まで食べられる!ヤングコーン〜焦がしバター醤油〜の工程5

ポイント

お使いのグリルによって加熱時間が異なります。 しっかり焦げ目がつくまで焼くことがポイントです!

作ってみた!

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