調味料

酒粕チーズフレーク

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  • エネルギー175kcal
  • 炭水化物19.2g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

身体に良い酒粕を焼く事でまるでチーズの様な香りに‼️ 細かくしてサラダやパスタにふりかけて美味しく召し上がってください。

材料4人分

  • A
    酒粕
    70g
  • A
    片栗粉
    40g
  • A
    小さじ1
  • 菜種油
    30g

作り方

  • 下準備
    材料A 酒粕70g、片栗粉40g、塩小さじ1を合わせておく。

  • 1

    合わせた材料A 酒粕70g、片栗粉40g、塩小さじ1に菜種油を加えてゴムベラなどで擦り混ぜる。

  • 2

    天板にクッキングシートを敷き その上に合わせた生地をのせ、平らに伸ばす。 150℃に余熱したオーブンに入れ10分〜15分ほどうっすら焼き色付くまで焼く。

    酒粕チーズフレークの工程2
  • 3

    焼き上がったらフードプラセッサーにかけ細かくする。またはビニール袋に入れ上から手で押さえて細かくする。 保存容器に入れ保存する。

ポイント

オーブンで焼く時に周りが焦げやすいので、途中オーブンを開けてチェックしてください。 外側の生地と内側の生地をシートを持ち上げて位置を変えると全体が均一な焼き色になります。

作ってみた!

質問

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