「菜種油」のレシピ39 件

fujinoniji 越野美樹

子どもから大人までみんなが大好きなお芋料理、のり塩ポテト。シンプルだからこそ、上手にカラッと揚がると極上の味わいに。

おおもと のりこ（大本紀子）

卵や乳製品、動物性食品を使わないヴィーガンクッキーです。小麦粉を使わずアーモンドパウダーを生地に使っているので、アレルギーのある方にも安心です。オートミールとナッツの食感が楽しいアーモンド風味のクッキー！ヘルシーで体にも良いですがお子さんも食べやすい味です。

藤原朋未

オートミールを使ったこどものおやつ。お子さまの鉄分補給・食物繊維補給に。ザクっと食感、でも硬すぎない。オートミール80ｇ以外はすべて30ｇ！2回目はレシピを見なくても作れるようになります！

fujinoniji 越野美樹

自家製ソースで楽しむBBQ。さっぱりしながらコクのあるソースを瓶に入れて持参すれば、大人気になること間違いなし！もう市販のタレは使えなくなるかも。サラダのドレッシングや炒め物のタレなどにも、万能に使えます。

神田えり子

水で戻した切り干し大根とツナ、コーンを塩麹で和える簡単でヘルシーなサラダです。切り干し大根のシャキシャキとした食感とコーンのプチプチとした甘みがくせになります。

藤田 圭子

おからとブランのヘルシークッキー。食物繊維、ビタミンたっぷりなクッキーなのでダイエット中でも安心。ビニール袋で作ってしまうので、洗い物なし❣️

マスダアイミ

どんどん混ぜていくだけなのに失敗なく美味しい！バナナのおかげでパサつかずしっとりと焼き上がります。チョコレートを贅沢に入れて、バレンタインスイーツにもおすすめなマフィンです。

楠本　睦実

レモンの輪切りをはちみつに漬けた【はちみつレモン】を使って作るパウンドケーキです。ホットケーキミックスを使うので失敗しません！はちみつレモンの甘酸っぱさが美味しい１品です。

河埜 玲子

材料を計量スプーンで測ってグルグル混ぜるだけ！計り不要、卵の泡立て不要、バター不使用、オーブンに入れるまで5分！ラム酒と黒豆の相性がとても良いです。お正月に余った黒豆でぜひ作ってみてください。

ともっち

★ お子様も大好き　かぼちゃのポタージュです。★ 野菜の甘さで絶品ポタージュが出来上がります。★ 生姜を隠し味に　カラダの中から新陳代謝を高め　ポカポカにしてくれます。★ お代わりしたくなる美味しさです。

楠本　睦実

りんごとレーズンのコンポート（https://oceans-nadia.com/user/10739/recipe/400244）をいれたオートミールクッキーです！オートミールは食物繊維が豊富なため、腸内環境を整え、ダイエットにも効果的ですよ。

hoppe

卵やバターを泡立てる工程がなく、ハンドミキサーで順番に混ぜていくだけです。ベーキングパウダーとベーキングソーダの両方を使うことでふわふわの軽い食感になります。

藤田 圭子

茶色くなったバナナは甘さが最高‼️お家で食べ損ねてしまったバナナ。お店で完熟バナナを見かけたら是非作ってもらいたいバナナのシフォンケーキです。

藤田 圭子

新じゃがいもが出回る美味しい季節に是非作っていただきたいお袋の味の一品です。冷めても味が染みているのでお弁当にもおすすめです。

河埜 玲子

ただ混ぜて焼くだけなので、子どもさんと一緒に作れます！オーブンに入れるまで10分くらいです。卵の泡立て無しですが、ふわっと軽い仕上がり。バターを使わないので、リーズナブル。食べきれなかったバナナの消費に。

藤原朋未

HMがなくても、小麦粉とベーキングパウダーがあればOK！混ぜるだけで簡単！子どもと一緒に作るおやつを作りました。チョコレートの「ありなし」はお好みで。トッピングをいろいろとアレンジして楽しんでください！

藤原朋未

混ぜるだけで簡単！子どもと一緒に作るおやつを作りました。チョコレートの「ありなし」はお好みで。トッピングをいろいろとアレンジして楽しんでください！

山本知美

主人の実家で採れた人参が沢山あったので、たっぷり入れてマフィンにしました。バターは使わず、菜種油で作ってるので軽い仕上がりに。ワンボウルで出来るので、おうち時間のおやつ作りに最適です。

山本知美

発酵食(醤油麹と甘酒、酒)とたっぷりの生姜を揉み込んで　米粉をまぶして焼くだけ！発酵食と生姜で免疫力アップ！夕食のおかず、お弁当のおかず、おつまみにと万能おかず。

藤田 圭子

週末のおやつにお子様と一緒にいかがでしょうか？簡単でとっても美味しいふわふわなカップケーキです。

デコミホ（渡邉美穂）

旬な柔らかい春キャベツをたっぷり食べたくて作りました。アサリの出汁がキャベツに染みてシンプルな味付けでも美味しくいただけます。花椒は無ければ省いても良いですが、あるとピリッと味が締まり、お酒のおつまみにもなります。

藤田 圭子

ノンエッグ・糖質50%off・グルテンフリーのナチュラルスイーツです。お豆腐を加える事によりしっとりふんわりなカップケーキになりました。

藤原朋未

きのこ入りの鶏つくねは食物繊維たっぷり。発酵食品である味噌を使った味噌照り焼きに仕上げました。混ぜて焼くだけ！ジューシーで食べ応え抜群の一品です。※朝の情報番組にて免疫力を高めるレシピとして紹介しました。

藤田 圭子

身体に良い酒粕を焼く事でまるでチーズの様な香りに‼️細かくしてサラダやパスタにふりかけて美味しく召し上がってください。

藤原朋未

濃厚なうま味を閉じこめたやいづ善八　だしプレッソを使用しています。半分に折りたたんで作る大胆で簡単な調理法で、料亭の味わいのような上品なだし巻きたまご。

藤田 圭子

甘味が凝縮した完熟したバナナ‼️バターを室温に戻したりする手間…時間をかけずにオリーブ油でヘルシーなバナナケーキを作りました。ワンボールであっという間に生地が完成します。

きゃらきゃら

卵白のみを使って作る、しっとりふわふわのロールケーキ。ビーツの天然色素を使って、可愛いピンク色に仕上げました。卵白の泡立ては、キッチンエイドのスタンドミキサーを使えば短時間で、きれいなメレンゲが作れます。

松田みやこ

ナチュラルローソンで売っている、マクロビオティックの豆乳ココナッツクッキーが大好きで、本物に近い味を何度も試作を繰り返し再現してみました。バターや卵不使用なので、乳・卵アレルギーの方にもオススメ！普通のクッキーと違って工程もラクで簡単に作れます。サクサク感とココナッツの風味が美味しい、子どもにも人気のクッキーです。

Ayako

相性の良い抹茶とホワイトチョコレートを合わせた、混ぜて焼くだけの気軽に作れるマフィンです。

アンナのキッチン

卵、バター、牛乳を使わないヘルシータルトタタン！混ぜるだけで失敗知らずです。りんごの甘酸っぱさと香ばしいボトムが美味しい♡ 食べても胃もたれがありません。作って数日間日持ちするので翌日の朝やおやつにもおすすめです。