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バター不使用☆米粉de人参マフィン

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物26.4g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質25.6g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

主人の実家で採れた人参が沢山あったので、たっぷり入れてマフィンにしました。 バターは使わず、菜種油で作ってるので軽い仕上がりに。 ワンボウルで出来るので、おうち時間のおやつ作りに最適です。

材料9人分(9個分)

  • 人参
    100g
  • 菜種油
    50g
  • きび砂糖
    60g
  • メープルシロップ
    20g
  • 1個
  • A
    米粉
    100g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • A
    シナモン
    小さじ1/4
  • レーズン
    50g
  • 米粉
    少々

作り方

  • 下準備
    卵を室温に戻しておく。 A 米粉100g、ベーキングパウダー小さじ1、シナモン小さじ1/4を合わせて振るっておく。 人参はすりおろす

    バター不使用☆米粉de人参マフィンの下準備
  • 1

    ボウルに卵を入れてほぐし、きび砂糖を加えて、白っぽくもったりとなるまで泡立てる。(生地に爪楊枝を刺してみて倒れないぐらいまで)

    バター不使用☆米粉de人参マフィンの工程1
  • 2

    メープルシロップを加えて混ぜ、菜種油を加えてさらに混ぜる。

    バター不使用☆米粉de人参マフィンの工程2
  • 3

    人参を加えて混ぜる。

    バター不使用☆米粉de人参マフィンの工程3
  • 4

    A 米粉100g、ベーキングパウダー小さじ1、シナモン小さじ1/4を加えて混ぜる。

    バター不使用☆米粉de人参マフィンの工程4
  • 5

    レーズンに米粉をまぶし、加えて混ぜる。

    バター不使用☆米粉de人参マフィンの工程5
  • 6

    型にグラシンカップを敷き、生地を等分に入れる。

    バター不使用☆米粉de人参マフィンの工程6
  • 7

    180度に予熱したオーブンで12分焼く。(ガスオーブン)

    バター不使用☆米粉de人参マフィンの工程7

ポイント

メープルシロップで人参の臭みを消していますが、なければ蜂蜜でも。 シナモンはお好みで増減してください。 米粉は微細粒粉で作るとフワッと仕上がります。 米粉は薄力粉に変えてもOK きび砂糖、菜種油はお好みのもので。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら