バター不使用☆米粉de人参マフィン

35分

11

材料
作り方
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2020.04.28

分類デザート

調理時間： 35分

ID390523

山本知美

発酵料理研究家

主人の実家で採れた人参が沢山あったので、たっぷり入れてマフィンにしました。
バターは使わず、菜種油で作ってるので軽い仕上がりに。
ワンボウルで出来るので、おうち時間のおやつ作りに最適です。

マフィンハンドミキサーバター卵マフィンメープルシロップヘルシーシナモンおうち時間簡単レシピレーズン野菜のおやつにんじん菜種油米粉子供親子ベーキングパウダーグルテンフリー

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材料9人分(9個分)

	人参	100g
	菜種油	50g
	きび砂糖	60g
	メープルシロップ	20g
	卵	1個
A	米粉	100g
A	ベーキングパウダー	小さじ1
A	シナモン	小さじ1/4
	レーズン	50g
	米粉	少々

作り方

Point!

メープルシロップで人参の臭みを消していますが、なければ蜂蜜でも。シナモンはお好みで増減してください。米粉は微細粒粉で作るとフワッと仕上がります。米粉は薄力粉に変えてもOK きび砂糖、菜種油はお好みのもので。

卵を室温に戻しておく。
A
米粉 100g、ベーキングパウダー小さじ1、シナモン小さじ1/4
を合わせて振るっておく。
人参はすりおろす。
ボウルに卵を入れてほぐし、きび砂糖を加えて、白っぽくもったりとなるまで泡立てる。(生地に爪楊枝を刺してみて倒れないぐらいまで)
メープルシロップを加えて混ぜ、菜種油を加えてさらに混ぜる。
人参を加えて混ぜる。
A
米粉 100g、ベーキングパウダー小さじ1、シナモン小さじ1/4
を加えて混ぜる。
レーズンに米粉をまぶし、加えて混ぜる。
型にグラシンカップを敷き、生地を等分に入れる。
180度に予熱したオーブンで12分焼く。(ガスオーブン)

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