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バター卵なしで簡単♪【りんごのタルトタタン 】

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焼成時間を除く
  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物42.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質41.0g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵、バター、牛乳を使わないヘルシータルトタタン!混ぜるだけで失敗知らずです。りんごの甘酸っぱさと香ばしいボトムが美味しい♡ 食べても胃もたれがありません。作って数日間日持ちするので翌日の朝やおやつにもおすすめです。

材料8人分(18㎝型1台)

  • りんご
    800g
  • A
    キビ糖
    80g(またはグラニュー
  • A
    ココナッツオイル
    15g
  • A
    ポルト酒
    大さじ1(またはラム酒)
  • A
    黒蜜
    大さじ1(またはメープル
  • 薄力粉
    80g
  • ベーキングパウダー
    大さじ1と半分
  • B
    アーモンドプードル
    60g
  • B
    豆乳
    120g
  • B
    メープルシロップ
    60g
  • B
    サラダ油(または菜種油)
    30g

作り方

  • 1

    オーブンを200℃に予熱する。りんごは皮をむき1玉を6~8等分する。

  • 2

    鍋にA キビ糖80g(またはグラニュー、ココナッツオイル15g、ポルト酒大さじ1(またはラム酒)、黒蜜大さじ1(またはメープルを入れて火にかける。りんごの皮を一玉分入れて煮立たせる。こうすると仕上がりのりんごの色が綺麗になります。

    バター卵なしで簡単♪【りんごのタルトタタン 】の工程2
  • 3

    りんごを柔らかくなるまで煮込む。

    バター卵なしで簡単♪【りんごのタルトタタン 】の工程3
  • 4

    りんごが全て柔らかくなったら、できるだけ隙間がないように型にしきつめる。

    バター卵なしで簡単♪【りんごのタルトタタン 】の工程4
  • 5

    ボトムの生地を作る。ボウルに薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、B アーモンドプードル60g、豆乳120g、メープルシロップ60g、サラダ油(または菜種油)30gを加えてゴムベラで混ぜる。

    バター卵なしで簡単♪【りんごのタルトタタン 】の工程5
  • 6

    ダマがなくなるまでしっかり混ぜたらりんごを敷いた型に入れる。

    バター卵なしで簡単♪【りんごのタルトタタン 】の工程6
  • 7

    200℃に予熱したオーブンで15分、180℃に下げて15分焼く。粗熱がしっかりとれたら型から外して完成!

    バター卵なしで簡単♪【りんごのタルトタタン 】の工程7

ポイント

★卵、バター、牛乳などの動物製品を使わないヴィーガンのタルトタタンです。ボトムはふわっとしっとりとしたケーキ生地に仕上がります。 ★アーモンドの香りが苦手な場合は全量薄力粉に買えても大丈夫です。 ★卵を加えない分BPでふんわり感を出します。

作ってみた!

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