Name: 【豆苗とちくわの担々風サラダ】洗い物なし♪ピリ辛あと引く☆
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豆苗 1袋; ちくわ 4本; にんじん 1/2本; ポン酢 大さじ3; すり白ごま、いり白ごま 各大さじ1; 豆板醤 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

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豆苗

ちくわ

にんじん

ポン酢

すり白ごま、いり白ごま

豆板醤

サラダ

ピリ辛

お弁当

作り置き

節約

【豆苗とちくわの担々風サラダ】洗い物なし♪ピリ辛あと引く☆

作りおき料理研究家

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

食生活アドバイザー

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【豆苗とちくわの担々風サラダ】洗い物なし♪ピリ辛あと引く☆の作ってみた！一覧

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