下味冷凍5分☆【ぷるぷる鶏の香味ネギだれ】

◆いつもフライパンで焼くメニューばかりだったので、他の調理法で美味しいむね肉は作れないか考えました♪ ◆暑い季節にぴったりなメニューです！ネギだれでさっぱり頂けます♪ ◆ダイエットにも！節約にも！低カロリー&高タンパク!! ※動画では、12:46～ご覧になれます！