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【即席】くるみバナナジュース

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  • 3

栄養素が豊富な「くるみ」と「バナナ」で元気をチャージ!

材料(たっぷり1人分 or 適量 2人分)

  • A
    バナナ(完熟)
    1本
  • A
    くるみ(炒り)
    12g程度
  • A
    牛乳
    200ml

作り方

  • 1

    ミキサーにA バナナ(完熟)1本、くるみ(炒り)12g程度、牛乳200mlを入れて、なめらかになるまで撹拌する。

ポイント

バナナは完熟したものを使ってください。甘さが足りない場合は、はちみつかメープルシロップを加えてなめらかになるまで撹拌してください。

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