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2017.11.28
分類飲み物
調理時間: 3分
ID215468
栄養素が豊富な「くるみ」と「バナナ」で元気をチャージ!
A
|
バナナ(完熟) | 1本 |
---|---|---|
A
|
くるみ(炒り) | 12g程度 |
A
|
牛乳 | 200ml |
バナナ(完熟) 1本、くるみ(炒り) 12g程度、牛乳 200ml
を入れて、なめらかになるまで撹拌する。つくメモ
<つくメモって?>
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