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    【即席】くるみバナナジュース

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    • 3

    栄養素が豊富な「くるみ」と「バナナ」で元気をチャージ!

    材料(たっぷり1人分 or 適量 2人分)

    • A
      バナナ(完熟)
      1本
    • A
      くるみ(炒り)
      12g程度
    • A
      牛乳
      200ml

    作り方

    • 1

      ミキサーにA バナナ(完熟)1本、くるみ(炒り)12g程度、牛乳200mlを入れて、なめらかになるまで撹拌する。

    ポイント

    バナナは完熟したものを使ってください。甘さが足りない場合は、はちみつかメープルシロップを加えてなめらかになるまで撹拌してください。

    作ってみた!

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