まるでアップルパイ?!オーブン不要、火を使わない!食パンを使ったアップルパイ風トーストです^^ りんごはレンジで1発!すぐできるのに食べたらアップルパイ♪ お子様と一緒に作れる簡単スイーツ♪ぜひバレンタインにも! ⭐りんごはミネラルを吸収しやすくするって本当? りんごに含まれる酸味のもとになるリンゴ酸。クエン酸回路(TCAサイクル)という体内でエネルギーを作り出す反応に関わっています。また、鉄分やカルシウムなどのミネラルを包み込んで吸収しやすくするキレート作用があります。
りんごを加熱後まだ芯がある場合、加熱時間を調整してください〜^^
りんごは皮をむき5ミリ幅のいちょう切りにする。
耐熱容器にりんご、砂糖を入れてラップをしレンジ600W6分加熱する。取り出して軽く混ぜて再度2分加熱する。
食パンにバターを塗りりんごをのせ、トースターで4分加熱する。シナモンを振り、生クリーム(お好みで)をのせる。
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ぐっキング
******👩🏻🍳管理栄養士****** ****🥬フードスペシャリスト**** ****🍅サプリメント管理士***** 管理栄養士のぐっキングです✨^^ "やさしい"レシピを発信しています。食材を入れ忘れたり塩を撒き散らしたり… どんくさい私だからこそ、 料理が苦手な方にも"やさしい"レシピで 栄養を考えた身体に"やさしい"ごはんを。 忙しい毎日の中で時短・簡単レシピでおうちのゆっくり時間を増やしたい♪👼🏻 instagram📸gukking_cook TikTok📸gukking_cook