「【レンジでできる♡】ブロッコリーとツナの味噌マヨ和え」の作ってみた!一覧

みきママ
みきママ

2026/04/11 11:46

大好きなブロッコリーでいいレシピを教えてもらいました!
クラ蔵
クラ蔵

2026/03/02 12:58

クラ蔵の作ってみた!投稿(【レンジでできる♡】ブロッコリーとツナの味噌マヨ和え)
レンジで加熱したブロッコリにツナ、味噌・マヨネーズなどの調味料を加えて和えるだけの簡単レシピ! 美味しい味噌マヨ和えです。 (🥦•᎑•🥦)🐟.*・゚⸒🌱⋆。
Natsuko
Natsuko

2026/01/31 12:03

Natsukoの作ってみた!投稿(【レンジでできる♡】ブロッコリーとツナの味噌マヨ和え)
冷凍ブロッコリー250gで作りました!🙌✨ 冷凍なこともあってか固かったのでレンチン時間は追加しました(°∀°)⏳ 味噌マヨ美味しいです♪😋💕 GPTによる栄養計算をメモ📝 ・塩分0.9g→0.55g ※醤油は「キッコーマン減塩醤油」を使用、ツナ缶は「はごろもフーズ食塩不使用まぐろ油漬」を使用