Name: 野菜たっぷり【鶏肉とれんこんの南蛮漬け】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; れんこん 100g; 玉ねぎ 1/2個; 人参 1/5本; ピーマン 1個; 鷹の爪 1本; 塩 適量; こしょう 適量; 片栗粉 大さじ1; サラダ油 大さじ1; 酢 大さじ2; 砂糖 大さじ1; 濃口醤油 大さじ1.5; 水 大さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

黄金比のタレ♪さっぱり♪【アジの南蛮漬け】

鶏もも肉

れんこん

玉ねぎ

人参

ピーマン

鷹の爪

こしょう

片栗粉

サラダ油

砂糖

濃口醤油

漬け

南蛮漬け

鶏肉

野菜たっぷり

揚げ焼き

野菜たっぷり【鶏肉とれんこんの南蛮漬け】

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厚生労働省

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野菜たっぷり【鶏肉とれんこんの南蛮漬け】の作ってみた！一覧

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