Name: 子どもも大好き♪【ほうれん草とコーンのツナマヨ和え】
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ほうれん草 250g; ホールコーン 50g; ツナ缶 70g; 白すりごま 大さじ1; マヨネーズ 大さじ2; 淡口醤油 小さじ1; 砂糖 小さじ1/2; おろしにんにく 小さじ1; 粗挽き黒こしょう 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

ほうれん草

ホールコーン

ツナ缶

白すりごま

マヨネーズ

淡口醤油

砂糖

おろしにんにく

粗挽き黒こしょう

和え物

ツナ

子どもも大好き♪【ほうれん草とコーンのツナマヨ和え】

管理栄養士・料理家

厚生労働省

管理栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

子どもも大好き♪【ほうれん草とコーンのツナマヨ和え】の作ってみた！一覧

「子どもも大好き♪【ほうれん草とコーンのツナマヨ和え】」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ