Name: 【鶏肉とブロッコリーのごまみそマヨ炒め】ワンパン15分で完成
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; ブロッコリー 1株; サラダ油 小さじ2; 塩・こしょう 適量; 片栗粉 大さじ1; 酒 大さじ1; 白すりごま 大さじ2; マヨネーズ 大さじ2; みそ 大さじ2; みりん 大さじ1.5; ごま油 小さじ2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

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副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

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鶏もも肉

ブロッコリー

サラダ油

塩・こしょう

片栗粉

白すりごま

マヨネーズ

みそ

みりん

ごま油

炒めもの

鶏肉

味噌マヨ

【鶏肉とブロッコリーのごまみそマヨ炒め】ワンパン15分で完成

管理栄養士・料理家

厚生労働省

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【鶏肉とブロッコリーのごまみそマヨ炒め】ワンパン15分で完成の作ってみた！一覧

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