主菜

子どもが大好きサクサク【タルタルかにかま揚げ春巻き】

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ゆで卵とかにかまで作るお手軽でコスパの良い揚げ春巻きです。 何もつけなくても美味しいのでお弁当にもおすすめです。 子どもうけするおかずです。

材料2人分

  • ゆで卵
    2個
  • かにかま
    40g
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • 春巻きの皮
    4枚
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 塩・こしょう
    各適量
  • A
    小麦粉
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1/2
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    A 小麦粉大さじ1/2、水大さじ1/2を混ぜて水溶き小麦粉を作る。

    子どもが大好きサクサク【タルタルかにかま揚げ春巻き】の下準備
  • 1

    玉ねぎはみじん切りにして塩ひとつまみ(分量外)をふって揉み込む。 流水で洗い、ざるに上げてキッチンペーパーに包んで絞る。

    子どもが大好きサクサク【タルタルかにかま揚げ春巻き】の工程1
  • 2

    ボウルにゆで卵を入れてフォークで崩す。 玉ねぎ・手でほぐしたかにかま・マヨネーズ・塩・こしょうを加えて混ぜる。

    子どもが大好きサクサク【タルタルかにかま揚げ春巻き】の工程2
  • 3

    春巻きの皮に➋の1/4量をのせる。 春巻きの皮の手前を折り込み、次に左右を折り込む。 巻き終わりの部分に水溶き小麦粉を塗り、具を巻き込む。 ※同様にして4本作る。

    子どもが大好きサクサク【タルタルかにかま揚げ春巻き】の工程3
  • 4

    170℃に熱した揚げ油できつね色になるまで揚げる。

    子どもが大好きサクサク【タルタルかにかま揚げ春巻き】の工程4

ポイント

・ゆで卵は水から茹でて、沸騰後10分加熱したものを冷水で冷ました固ゆで卵です。 ・何もつけなくても美味しいですが、お好みでケチャップやスイートチリソースを付けると一層美味しく召し上がれます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら