忙しい日に【シャカシャカチキン＆ポテト】チーズ＆カレー味♪
投稿日2024/12/20
更新日2024/12/20
調理時間10分
業務用スーパーの冷凍食品を使って10分でボリューミーな主菜メニューが完成します。 コスパもタイパも良いメニューです♪ チーズとスパイシーなカレー粉の味わいがやみつきになる旨さ！ おかずはもちろん、パーティーメニューにお酒のおつまみにお弁当のおかずにもおすすめです。
材料（2～3人分）
- 冷凍唐揚げ300g(9個)
- 冷凍フライドポテト150g
- 揚げ油適量
- A粉チーズ大さじ3
- Aカレー粉大さじ1
- A塩ひとつまみ(1ℊくらい)
- A粗挽き黒こしょう適量
作り方
ポイント
・工程３：唐揚げとフライドポテトの油を切り、温かいうちに振り混ぜましょう。ポリ袋を使用する場合は温度が高すぎると破れてしまうので注意しましょう。（今回はアイラップを使用しました）
- 1
170℃に熱した揚げ油で冷凍フライドポテトを3～５分揚げる（表面がこんがりと色付き竹串がスッと通ればOK）。 油を切る。
- 2
冷凍唐揚げは耐熱容器に並べ、パッケージに記載された通りに電子レンジで加熱して解凍する。 キッチンペーパーにのせて油を切る。
- 3
紙袋や耐熱性のあるポリ袋にA 粉チーズ大さじ3、カレー粉大さじ1、塩ひとつまみ、粗挽き黒こしょう適量を入れて振り混ぜる。
- 4
➌に➊と➋を入れて振り混ぜる。
- 5
使用した業スー食材 冷凍から揚げ【お肉にこだわった美味しい唐揚げ】 油で揚げても電子レンジで加熱してもOKの唐揚げです。
- 6
使用した業スー食材 冷凍フライドポテト【ナチュラルウェッジ】 油で揚げても少量の油で揚げ焼きにしてもカリッと揚がります。
494819
質問
作ってみた!
- Artist
すずめ
元病院管理栄養士・料理家
- 管理栄養士
岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 ＼365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 ＼痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!
