副菜
サクッと美味しい！ちくわの磯辺揚げ
15分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物28.0g
- 脂質15.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質26.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お弁当にもおすすめです。
作り方
- 1
ちくわを食べやすい大きさに切る。
- 2
てんぷら粉と袋記載の分量の水をボウルに入れ衣を作る。あおさを加えて混ぜる。
- 3
ちくわに衣をつけてサラダ油で揚げる。
ポイント
市販のてんぷら粉でふわっとサクッと仕上がりますよ。
レシピID：448817
更新日：2022/11/24
投稿日：2022/11/24
