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    【子どもが完食!天津飯】娘たちのお気に入り♡

    • 投稿日2024/06/25

    • 更新日2024/06/25

    • 調理時間20

    子どものおかわりコールが止まらなかった天津飯! たまごもカニカマも安値で手に入るので、節約しながらもお腹いっぱいになる満足感たっぷりのごはん物です🍚 酸っぱすぎないシンプルな味付けなので、お子さまから大人まで家族みんなが食べやすいですよ◎🤭

    材料2人分

    • 白米
      1合分
    • A
      200ml
    • A
      砂糖、ごま油、顆粒鶏ガラ、酢
      各小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • B
      たまご
      4個
    • B
      カニカマ
      6本
    • B
      刻みネギ
      大さじ2
    • B
      ふたつまみ
    • ごま油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    たまごは余熱でかたまるので、まだまだ半熟かな?と思うくらいで火を止めるのがふんわり仕上がるポイントです。

    • 1

      小鍋にA 水200ml、砂糖、ごま油、顆粒鶏ガラ、酢各小さじ1、醤油小さじ2、片栗粉大さじ1を入れる。中火でかき混ぜ続け、色が透き通ったら火を止めて餡を作っておく。

      【子どもが完食!天津飯】娘たちのお気に入り♡の工程1
    • 2

      白米はあらかじめ深めの器にドーム型に2皿分よそっておく。

      【子どもが完食!天津飯】娘たちのお気に入り♡の工程2
    • 3

      カニカマは裂いてたまごはよく溶きほぐし、ボウルにB たまご4個、カニカマ6本、刻みネギ大さじ2、塩ふたつまみ全て入れて静かによく混ぜておく。

      【子どもが完食!天津飯】娘たちのお気に入り♡の工程3
    • 4

      ここからは1人前ずつ作ります。フライパンにごま油半量満遍なくひく。強火でB たまご4個、カニカマ6本、刻みネギ大さじ2、塩ふたつまみを半量一気に流し入れて、フライパンを前後数回揺らして空気を含ませる。たまごの縁が固まってきたら弱火にし、器のサイズに合わせて素早く木ベラで形を整える。まだ半熟かな?と思うくらいで火を止める。

      【子どもが完食!天津飯】娘たちのお気に入り♡の工程4
    • 5

      火を止めたらすぐに、予め白米をよそっておいた器に4をそのままスライドさせてのせて、上から1をかける。

      【子どもが完食!天津飯】娘たちのお気に入り♡の工程5
    レシピID

    485568

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    nari(なりごはん)
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    nari(なりごはん)

    料理研究家

    【凝ってそうに見えて実は簡単!】  彩り豊かで手が込んでそうな  節約時短レシピを発信中🍳  子育て中(3歳と1歳)のため、  いかに早く美味しく作れるかを  モットーに日々試行錯誤中です。 ⇨レンチンを活用したレシピ、  かさまし需要として厚揚げや豆腐を  使用した献立が得意です💕 一人暮らしを始める前までは 野菜炒めすら作れず、、💦 料理に関してはむしろ嫌い、 やりたくない、苦手、でした😅 苦手な方でも 重い腰をちょっと🤏上げるだけで作れる、 家にある調味料や馴染みのある食材の 取り組みやすいレシピを 伝えていけたらなと思います😋💕

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