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    主食

    【チーズパン粉がにくい!】トマトとひき肉のパスタ-パン粉がけ

    • 投稿日2022/03/07

    • 更新日2022/03/07

    • 調理時間15

    最近ハマっているのが「パン粉のパスタ」 事前にパン粉を焼いて振り替えてて食べると今までにない食感を楽しめてめちゃくちゃ美味しいです。 ★おうちで簡単に作れるパスタレシピを投稿しております!★ ★作り方に不明点やご質問ありましたらコメントいただけると嬉しいです!★

    材料1人分

    • スパゲティ
      100g
    • パン粉
      30g
    • オリーブオイル
      10ml
    • 粉チーズ
      適量
    • ひき肉
      100g
    • ごま油
      5ml
    • A
      トマト
      1/2個
    • A
      スパゲティの茹で汁
      お玉2杯分
    • ベビーリーフ
      適量
    • 13g
    • お湯
      1000ml

    作り方

    ポイント

    パン粉は焦げやすいので弱火で炒めよう! 多めに油を引いてあげると焦げにくいです! ひき肉を炒めるときの油はフライパン全体に薄く伸ばすくらいでちょうどいいです! トマトをいれているので爽やかな味わいになりますが、 油が多すぎると少し油っこくなります!

    • トマトはヘタを切り取り、1cm角にカットしておく。

    • 1

      スパゲティを、お湯に対して1.3%の塩分量で、袋の表記より30秒短く茹でる。

    • 2

      フライパンにオリーブオイルを入れてパン粉と粉チーズを弱火で炒める。茶色くなってきたら、一度取り出しておく。

      【チーズパン粉がにくい!】トマトとひき肉のパスタ-パン粉がけの工程2
    • 3

      ②のフライパンにごま油をひき、ひき肉を中火で炒める。全体に火が通ったらA トマト1/2個、スパゲティの茹で汁お玉2杯分を入れて中火で沸騰するまで加熱する。

      【チーズパン粉がにくい!】トマトとひき肉のパスタ-パン粉がけの工程3
    • 4

      沸騰したら、ベビーリーフと②で作った焼きパン粉半分、茹で上がったスパゲティを入れて、全体をよく混ぜる。

    • 5

      お皿に盛り付けて②で作った焼きパン粉をふりかける。

    レシピID

    432974

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    ゆへパスタ

    「おうちで簡単にできるパスタレシピ」を発信している ゆへパスタと申します\(^o^)/ おうちパスタ好きを増やすことをモットーにSNSでの発信など活動しております。 パスタに対する熱量なら誰にも負けません! ▼SNS Instagram @ouchi_ryouri https://www.instagram.com/ouchi_ryouri/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UC14CRldBzi-JUYxf-KdfQ9g Lemon8 https://www.lemon8-app.com/svsv102030?region=jp ▼簡単なプロフィール ・29歳、会社員、新婚、週7パスタ ・Instagramフォロワー9.2K(2022年1月現在) ・300以上のパスタレシピを投稿! ・パスタ消費量年間300食以上のパスタフリーク ▼パスタとの出会い ・幼少時代からパスタ大好き少年。  自己紹介は「好きな食べ物はパスタです」が決り文句。  家族での外食は決まって「ジョリーパスタ」  生まれながらのパスタ好きですが、  もちろん自分でパスタは作ったことはなく、  親がたまに作ってくれるパスタは作り置きできる「ミートソースパスタ」   「パスタは美味しいけど作るのは難しいもの……」    大学卒業まで実家暮らしの僕はそう思っていました。  転機は21歳カナダ留学時代。  初めての海外での暮らしですが、同時に初めての「ひとり暮らし」であり、  お金もなかったので自炊をしていました。  そこで出会ったルームメイトがなんと元イタリアンシェフ!  簡単そうにパスタを作るその友達に作り方を教えてもらい  産まれて初めて自分でパスタを作りました。  しかも大好物だけど一番難しそうなカルボナーラ  「なにこれ…上手い…しかも簡単すぎない?…材料これだけ?…しかも安……」    そのときの感動は今でも忘れられません。    そのパスタは外で食べるパスタよりも熱々で、  食べたいと思ってからわずか10分で完成。  チーズもかけ放題。外で食べるより上手い。。。    それからここぞとばかりにパスタのイロハを教わりました。  極貧だった留学生の私にとって、食材の安さにもたすけられました  (カナダは1kgで1ドル(約100円)で売っていました)    パスタにドハマリして、留学中は1日5食くらいパスタ食べていました。笑  「パスタって最高、、、」    帰国後はひとり暮らしをしていますが、それからは週7パスタの毎日です\(^o^)/  旨い!簡単!安い!3拍子揃ったおうちパスタをみんなに伝えたい!  そんな思いでインスタグラムで発信を始め、今では1万人近い方々にフォロー頂いております。

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