Name: フライパンで＊鱈とキャベツのバタぽん蒸し焼き
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鱈 1切れ; キャベツ 100g; 塩・胡椒 適量; えのきだけ 25g; しめじ 25g; 酒 大さじ2; ぽん酢 大さじ1; バター 8～10g; レモン お好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

キャベツ

塩・胡椒

えのきだけ

しめじ

ぽん酢

バター

レモン

魚介類

白身魚

たら

蒸し料理

ヘルシー

胃腸にやさしい

フライパンで＊鱈とキャベツのバタぽん蒸し焼き

料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

神奈川

栄養士

NPO法人日本食育協会

豆腐マイスターアドバンス

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

フライパンで＊鱈とキャベツのバタぽん蒸し焼きの作ってみた！一覧

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