Name: ダイエット食！？キムチとチーズの豆腐チヂミ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豆腐 150g; 片栗粉 大さじ3; 小麦粉 大さじ2; 醤油 小さじ1; キムチ 70g; ピザ用チーズ 50g; ごま油 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【カリッともちもち♡基本のニラチヂミ】もちもち食感が◎

【チヂミ】人気レシピ30選｜具材アレンジで美味しさ倍増！

話題の豆腐チヂミも！ダイエットにおすすめしたいヘルシーチヂミ5選

「キムチ×チーズ」25選｜ご飯にもお酒にも◎

「チーズ×豆腐」30選｜献立の幅が広がる！

「キムチ×ダイエット」30選｜うま辛ヘルシー♪

「豆腐でダイエット」30選｜さっぱりヘルシー

「キムチ×豆腐」30選｜ダイエットにも！

「チーズチヂミ」30選｜カリカリ美味しい♪	

「キムチのチヂミ」30選｜うま辛でやみつき	

「豆腐チヂミ」30選｜ヘルシーで美味しい♪

豆腐

片栗粉

小麦粉

醤油

キムチ

ピザ用チーズ

ごま油

主食

粉もの

チヂミ

チーズ

韓国

時短・簡単

ダイエット食！？キムチとチーズの豆腐チヂミ

料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

神奈川

栄養士

NPO法人日本食育協会

豆腐マイスターアドバンス

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

ダイエット食！？キムチとチーズの豆腐チヂミの作ってみた！一覧

「ダイエット食！？キムチとチーズの豆腐チヂミ」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ