主菜

手が止まらない♪ とうもろこし&手羽中の出汁バター醤油焼き

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物18.6g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

出汁醤油の旨味✖️バターが 合わさった最高のおかず! 思わずもう一本と手が出てしまいますよ〜! お酒のおつまみにも最適です🍺✨

材料2人分

  • 手羽中
    300g
  • とうもろこし
    1本
  • 片栗粉
    大さじ2
  • A
    出汁醤油
    大さじ3(普通の醤油でもOK)
  • A
    バター
    10g
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    とうもろこしを8等分に切る。

    手が止まらない♪
とうもろこし&手羽中の出汁バター醤油焼きの下準備
  • 1

    ビニール袋に片栗粉大さじ2、 手羽中、とうもろこしを入れまぶす。

    手が止まらない♪
とうもろこし&手羽中の出汁バター醤油焼きの工程1
  • 2

    多めの油を引いたフライパンでとうもろこしと手羽中をしきつめ、弱火よりの中火で蓋をして焼いていく。

    手が止まらない♪
とうもろこし&手羽中の出汁バター醤油焼きの工程2
  • 3

    焼き目がついてきたらひっくり返しながら全面を焼いていく。

  • 4

    全体に焼き目がついたら余分な油をキッチンペーパーでふきとり、A 出汁醤油大さじ3、バター10gを加える。

    手が止まらない♪
とうもろこし&手羽中の出汁バター醤油焼きの工程4
  • 5

    全体にタレが絡んだら皿に盛り付け、お好みで黒こしょうをする。

    手が止まらない♪
とうもろこし&手羽中の出汁バター醤油焼きの工程5

ポイント

出汁醤油→普通の醤油でも可能です。 手羽中はキッチンはさみなどで切れ込みをいれると、味が染み込みやすい&食べやすいです♪ (面倒だったら省いてOK) 焼き目が多少ついた方が香ばしさが増して美味しいです♪

作ってみた!

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