- 2025/03/26
- 献立
- 1日分
- 61
[20分でゆるっと腸活！豚こまがメインの献立]
忙しいときは2品でOK！ 腸活も意識しつつ、栄養もしっかりとれるように組み合わせました。
![[豚こまと小松菜の腸活ふわ玉炒め]味の決め手は塩こうじ♪](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/99/993c8cd1f4afd515cd8bb8afde7f2879.jpg?impolicy=cropwm&w=200&h=300)
1日目
[20分で2品！ゆるっと腸活献立]
メインから作り、蒸し焼きにしている間にスープを準備します。
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