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さっぱりおいしい♪おもてなしにもぴったり本格ベリーアイス

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冷凍&水切りの時間は除く
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑い季節はアイスが食べたくなりますよね♪ シンプルなアイスのレシピにたっぷり冷凍ベリーを追加したアレンジレシピです。 ビタミンたっぷりのミックスベリーとお腹に優しいヨーグルトを使ったアイスなので、ダイエット中の方にもおすすめです。 フタつきのホーローバットで作れば、おもてなしにもぴったり♪ 簡単なので、お子さまと一緒に作っても楽しいですよ(^▽^) [1人分約155kcal]

材料3人分

  • 無糖ヨーグルト
    200g
  • 植物性クリーム
    100ml
  • メープルシロップ
    大さじ2
  • 冷凍ベリーミックス
    約50g

作り方

  • 下準備
    ザルやコーヒーフィルターを使い、ヨーグルトをしっかりと水切りしておく。 (2時間~ひと晩)

    さっぱりおいしい♪おもてなしにもぴったり本格ベリーアイスの下準備
  • 1

    植物性クリームにメープルシロップを加え、ハンドミキサーでしっかり泡立てる。

  • 2

    メープルシロップを加えて泡立てたホイップに水切りした無糖ヨーグルト、冷凍ベリーミックスを加えてしっかり混ぜ合わせる。 トッピング用に冷凍ベリーミックスは少し取り分けておくと良い。

    さっぱりおいしい♪おもてなしにもぴったり本格ベリーアイスの工程2
  • 3

    ホーロー容器やバットに入れて表面をならし、ベリーミックスを飾る。 冷凍庫でしばらくおいて固める。 カチカチになった場合は、少し室温においておくと良い。

    さっぱりおいしい♪おもてなしにもぴったり本格ベリーアイスの工程3
  • 4

    グラスなどに盛り付ける。 ミントを飾ったり、追加でベリーを飾ってもok!

    さっぱりおいしい♪おもてなしにもぴったり本格ベリーアイスの工程4

ポイント

・冷凍ベリーミックス以外にも冷凍ブルーベリーだけでも! ・メープルシロップの代わりにはちみつでもアレンジ可(1歳未満のお子さまには食べさせないようご注意ください)

作ってみた!

質問

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