暑い日にピッタリ!5分ですぐできる新食感そばが出来ました! 見た目はとろろ蕎麦?だけど、食べるとびっくり‼️ 冷たい麺に、ふわふわ滑らかな豆腐出汁を絡めて食べる新食感な冷たいそばです🤤 栄養も満点で家にある材料でサッと作れるのも嬉しいポイント! お好みで薬味を加えてアレンジも無限大です♾️ 個人的にオススメはワサビとオクラと茗荷👍✨ またそば以外にも、うどんや素麺などでもOKです! 暑い日にぴったりな喉越しさやかな一皿なので、これからの時期に大活躍間違いなしです😋
下準備
そばはあらかじめ茹でて冷水にさらして〆ておく。

絹豆腐をボウルにいれて泡立て器などで潰すように混ぜる。そこにめんつゆと卵の卵白のみ加える。

空気を含ませながらなめらかになるまでしっかりと混ぜる。

そばの水気をしっかりと切って器にもり、A めんつゆ大さじ1、水大さじ2の調味料を回しかける。

上から混ぜておいた豆腐だし、残った卵黄をのせ、お好みの薬味などをのせる。

豆腐は100g個装タイプのものを使用しています。滑らかに仕上げるために絹豆腐を使って下さい。
レシピID:525073
更新日:2026/05/19
投稿日:2026/05/19