主食
5分で完成！和風明太マヨうどん
5分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物70.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質20.5g
- 糖質68.2g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レシピってほどのものではないですが、めちゃくちゃ簡単で美味しいのでおすすめ！ 5分で完成します！ 白だし入りの明太マヨソースがうどんにたっぷり絡んで最高です😭💕
作り方
- 1
冷凍うどんは袋の表示通りにレンジで加熱し、流水で冷まして水気を切る。
- 2
ボウルに皮を取った辛子明太子、マヨネーズ、白だしを入れて混ぜ、うどんを加えて和える。
- 3
器に盛り、卵黄、かつお節、刻み海苔をトッピングする。
ポイント
・うどんをレンジ加熱してる間に、明太子、マヨネーズ、白だしを混ぜておくと時短です◎ ・明太子は30g以上であれば美味しくできます♪
レシピID：457674
更新日：2026/05/20
投稿日：2023/03/28
作ってみた！
La gelatina2023/04/22 15:34
こんにちは😃 明太子うどんとても美味しいかったです 明太子うどん大好きなんです😘明太子ってなんでこんなに美味しいんでしょうね 大根おろしや小ネギを加えても美味しいそうですね🤠🤠 卵🥚なしで作ってみました。 素敵なレシピありがとうございます😊
