主食

とろとろクリーミー!濃厚明太クリームうどん

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10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物75.6g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きで何度もリピしているお気に入りレシピ!濃厚な明太クリームがたっぷり絡んでとっても美味しいです🤤 冷凍うどんをレンチンしてる間にソースを作るので10分あれば完成しちゃいます👍


レシピ更新内容

2025/11/16

・TOP写真、工程写真を変更しました。 ・作りやすい工程に変更しました。

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • 大葉
    2枚
  • A
    牛乳
    150ml
  • A
    薄力粉
    小さじ2
  • A
    白だし
    小さじ2
  • バター
    10g
  • 辛子明太子
    40g
  • 粗挽き黒こしょう
    適宜

作り方

  • 1

    冷凍うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。

    とろとろクリーミー!濃厚明太クリームうどんの工程1
  • 2

    大葉は千切りにする。辛子明太子は皮を取り除く。

    とろとろクリーミー!濃厚明太クリームうどんの工程2
  • 3

    ボウルにA 牛乳150ml、薄力粉小さじ2、白だし小さじ2を入れ、ホイッパーでしっかり混ぜる。

    とろとろクリーミー!濃厚明太クリームうどんの工程3
  • 4

    フライパンに③、バターを入れて中弱火で熱し、緩くとろみがつくまで混ぜて火を消す。

    とろとろクリーミー!濃厚明太クリームうどんの工程4
  • 5

    うどん、辛子明太子を加えて混ぜる。

    とろとろクリーミー!濃厚明太クリームうどんの工程5
  • 6

    器に盛り、大葉をトッピングし、お好みで粗挽き黒こしょうを振る。

    とろとろクリーミー!濃厚明太クリームうどんの工程6

ポイント

・バターは有塩、無塩どちらでも◎ ・冷凍うどんをレンチンしてる間に次の工程に進むと時短になります。 ・【工程④】煮詰め過ぎに注意!緩くとろみが付いたら火を消してください。とろみが付き過ぎたら牛乳を少しずつ足して混ぜると良いです◎ ・お好みで仕上げに追い明太子をしても✨

作ってみた!

  • ひつじ
    ひつじ

    2023/08/18 12:32

    とってもクリーミーで美味しかったです! ご飯にかけてドリアにもなりそう☺️✨
    ひつじの作ってみた!投稿(とろとろクリーミー!濃厚明太クリームうどん)

質問

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