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めちゃ旨・一番簡単な作り方♡ヘルシー明太クリームうどん

5

2020.03.02

分類主食

調理時間: 5分

ID386960

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

すっごく簡単なのに美味しすぎるー♡

パパッと作れるので、忙しい日のランチにも♡

豆乳使いでヘルシー♡

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材料1人分
冷凍うどん 1玉(180g)
明太子 50g(初めからほぐされている明太子を使用しています(たらこでも可))
豆乳 200cc
白だし 大さじ1
青ねぎ 1〜2本
作り方
Point!
明太子の塩気にもよるので、明太子の量や白だしで調整してください♡ 白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡
  1. 青ねぎを小口切りにする。
    冷凍うどんをパッケージの表記どおりにレンジ加熱する。
    その間に、フライパンに豆乳・明太子・白だしをいれて強火で火にかける(ヘラでかきまぜながら)
  2. うどんもいれて、1分火にかけたら完成。
  3. 器によそり、青ねぎをトッピングする。
31 250
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コメント・感想 Comment
ruru さん
2020.07.02 20:35

凄く簡単で美味しいので何度もリピしています。今の時期に冷たいおうどんでも大丈夫でしょうか?

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2020.07.02 20:44:50

ruruさん♡ こんばんは💗 何度もリピしてくださってるんですね😍 とっても嬉しいです❣️ いつもありがとうございます🙏 冷たいおうどんでも大丈夫ですよ♪ よかったら作ってみてください✨

ruru
ruru さん
2020.07.02 21:00:33

ありがとうございます😊 早速やってみます✨✨

うりんこ。 さん
2020.03.02 18:03

ありがとうございます😊 今度作ってみます❗️

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2020.03.02 18:02:06

うりんこ。さん♡ ありがとうございます😊 是非、作ってみてください💗

うりんこ。 さん
2020.03.02 17:41

写真は汁ありに見えますが、水は不要なのですか?

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2020.03.02 17:49:58

うりんこ。さん♡ ご指摘ありがとうございます🙏 豆乳が抜けていました💦 私は調整豆乳を使用しています。 水はなしで大丈夫です❣️ レシピ、修正いたしました。

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