主食

ボリュームたっぷり♪牛キムチチャーハン

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物78.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質75.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛肉とキムチでがっつり✊! 焼肉のたれと鶏がらの旨みでもりもり食べられます😋 今回は刻みねぎと糸唐辛子をトッピングしましたが、温泉卵や半熟目玉焼きをのせても👍

材料2人分

  • 牛こま切れ肉
    100g
  • にんじん
    1/3本
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    ご飯
    400g
  • A
    キムチ
    60g
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ1と1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1/2
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • 韓国のり
    8枚

作り方

  • 1

    牛こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。にんじんは千切りにする。

    ボリュームたっぷり♪牛キムチチャーハンの工程1
  • 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを1分ほど炒める。牛こま切れ肉を加え、色が変わるまで炒める。

    ボリュームたっぷり♪牛キムチチャーハンの工程2
  • 3

    A ご飯400g、キムチ60g、焼肉のたれ大さじ1と1/2、鶏がらスープの素大さじ1/2、コチュジャン小さじ1を加え、炒め合わせたら、韓国のりをちぎって加え、ざっくり合わせる。

    ボリュームたっぷり♪牛キムチチャーハンの工程3

ポイント

・焼肉のたれは中辛を使用しました。お好みのものでお試しください。 ・【工程③】少し放置しておこげを作っても◎

作ってみた!

  • ゆみ
    ゆみ

    2023/12/23 18:19

    海苔を入れ忘れた写真を上げてしまった💦 このあと、慌てて海苔入れました。有ると無いとじゃ風味が違うかと思って…調味料のコチュジャンも少量だけど必要だと思いました。 美味しくできました✨
    ゆみの作ってみた!投稿(ボリュームたっぷり♪牛キムチチャーハン)

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