副菜
ツナの旨味たっぷり♪パプリカとツナのカラフル炒め
投稿日2023/11/09
更新日2023/11/09
調理時間10分
パパッと簡単に作れるおすすめの1品！ にんにくとツナの旨味で、パプリカとピーマンが美味しく食べられます😋 彩りが綺麗なのでお弁当に入れるのもおすすめです✊✨
材料2人分
- 赤パプリカ1/2個
- 黄パプリカ1/2個
- ピーマン2個
- にんにく1片
- ごま油大さじ1/2
- 輪切り唐辛子少々
- ツナ缶1缶
- 鶏がらスープの素小さじ1
- こしょう少々
作り方
ポイント
お好みで粗挽き黒こしょうを振っても♪
- 1
赤パプリカ、黄パプリカは7mm幅の細切りにし、長さを半分にする。ピーマンは7mm幅の細切りにする。にんにくはみじん切りにする。
- 2
フライパンにごま油を中火で熱し、にんにく、輪切り唐辛子を入れる。香りが立ってきたら赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマンを加え、2分ほど炒める。
- 3
ツナ缶、鶏がらスープの素、こしょうを加え、さっと炒める。
レシピID
471575
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PATTIE◎
料理研究家
------------------------- ▷2022年5月 Nadia編集部賞 受賞 ▷2022年6月 Nadia月間MVP 受賞 ▷2023年9月 Artist献立賞 受賞 ------------------------- 【忙しい時、疲れてる時、これなら作れる!と思えるような簡単レシピ】 ・特別な材料はなし!身近な食材で簡単に ・電子レンジを使用した時短料理 ・簡単おつまみ ・缶詰めアレンジ ・少ない材料で簡単に美味しく 料理が苦手な方でも気軽に挑戦していただけるよう、わかりやすい写真と作り方を心がけます。 皆さまの日々のごはん作りが少しでも楽に、楽しくなれば幸いです♪ 材料と少しのやる気だけご用意ください👩🍳