主食

とろ〜り美味しい♪小松菜とたまごのコク旨あんかけ丼

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い季節に食べたい、とろ〜り美味しいあんかけ丼です😋 オイスターソース入りでコク旨!ご飯がすすみます🍚✨

材料2人分

  • 小松菜
    1/2袋(100g)
  • 2個
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 豚ひき肉
    100g
  • にんにくチューブ
    3cm
  • A
    250ml
  • A
    片栗粉
    大さじ1と小さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    こしょう
    少々
  • ご飯
    2人分

作り方

  • 1

    小松菜は3cm幅に切り、茎と葉をわける。卵は溶きほぐす。

    とろ〜り美味しい♪小松菜とたまごのコク旨あんかけ丼の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵を流し入れ、大きくかき混ぜ半熟状になったら、お皿に移す。

    とろ〜り美味しい♪小松菜とたまごのコク旨あんかけ丼の工程2
  • 3

    同じフライパンにごま油を中火で熱し、小松菜の茎、豚ひき肉、にんにくチューブを入れて炒める。

    とろ〜り美味しい♪小松菜とたまごのコク旨あんかけ丼の工程3
  • 4

    ひき肉の色が変わったら小松菜の葉を加えて1分炒める。

    とろ〜り美味しい♪小松菜とたまごのコク旨あんかけ丼の工程4
  • 5

    混ぜ合わせたA 水250ml、片栗粉大さじ1と小さじ1、オイスターソース大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ1、こしょう少々を加え、とろみがつくまでかき混ぜたら火を消し、②の卵を戻し入れ、ざっくり合わせる。

    とろ〜り美味しい♪小松菜とたまごのコク旨あんかけ丼の工程5
  • 6

    器にご飯を盛り、⑤をかける。

    とろ〜り美味しい♪小松菜とたまごのコク旨あんかけ丼の工程6

ポイント

【工程⑤】片栗粉多めなので、すぐトロトロになります◎

作ってみた!

  • funinmans_mesi
    funinmans_mesi

    2025/04/19 18:19

    美味しく作れました。ありがとうございます。
    funinmans_mesiの作ってみた!投稿(とろ〜り美味しい♪小松菜とたまごのコク旨あんかけ丼)
  • まろみ
    まろみ

    2025/03/22 22:41

    手軽に美味しくできあがって嬉しいです🫶🏻︎💕︎︎
    まろみの作ってみた!投稿(とろ〜り美味しい♪小松菜とたまごのコク旨あんかけ丼)
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/12/30 20:11

    切るものは小松菜だけで、簡単に作れました♪ ほろ苦の小松菜の食感がよく、豚ひき肉の旨味と、とろ〜り卵、オイスターソースベースのコク旨あんかけが、とても美味しかったです🧡 あんかけは身体も温まり、ご飯もすすみますね☺️ また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(とろ〜り美味しい♪小松菜とたまごのコク旨あんかけ丼)

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