主食

豚こまと小松菜の極旨中華あんかけ丼

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物75.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質72.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とろ〜り中華あんがご飯に絡む、満足感たっぷりの丼。 豚こまの旨みと小松菜の旨味が合わさって、 家でもお店のような味わいが楽しめます。 シンプルな食材で作れて、フライパン一つで完成する手軽さも魅力。 にんにくの香りと中華だしのコクで、ご飯がどんどん進む美味しさです! パパっと短時間で作れるのもポイント◎

材料3人分(たっぷり食べるなら2人分)

  • 豚こま肉
    150g
  • 小松菜
    1袋(200g)
  • 1~2個
  • A
    酒、醤油
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    150ml
  • B
    大さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ1.5
  • B
    醤油
    小さじ2
  • B
    オイスターソース
    小さじ1
  • B
    にんにくチューブ
    2cm
  • C
    水、片栗粉
    小さじ2
  • ごま油
    小さじ1
  • ご飯
    2~3人前

作り方

  • 下準備
    小松菜は3cm幅に切る。 豚こま肉にA 酒、醤油小さじ1、片栗粉小さじ2を揉み込む。

    豚こまと小松菜の極旨中華あんかけ丼の下準備
  • 1

    ②フライパンに豚こまを広げ入れ、少し焼き目つくまで焼く。

    豚こまと小松菜の極旨中華あんかけ丼の工程1
  • 2

    小松菜の 茎→葉の順で入れてその都度炒める。

    豚こまと小松菜の極旨中華あんかけ丼の工程2
  • 3

    B 水150ml、酒大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1.5、醤油小さじ2、オイスターソース小さじ1、にんにくチューブ2cmを入れて煮立ったら30~60秒ほど炒める。

    豚こまと小松菜の極旨中華あんかけ丼の工程3
  • 4

    しっかり混ぜ合わせたC 水、片栗粉小さじ2を加えてとろみをつける

    豚こまと小松菜の極旨中華あんかけ丼の工程4
  • 5

    卵を溶いて回し入れて ふわっと固め、火を止めてごま油を回しかける。

    豚こまと小松菜の極旨中華あんかけ丼の工程5
  • 6

    ご飯に添えたら完成

    豚こまと小松菜の極旨中華あんかけ丼の工程6

ポイント

お子さまが食べる場合は、鶏がらスープの素の量を小さじ1にしても◎ 卵はお好み量を使用してください。

作ってみた!

  • 1349653
    1349653

    2026/04/02 04:08

    倍量で作っても餡掛けになりました!美味しいレシピをありがとうございました♪
  • purico
    purico

    2026/03/22 11:22

    安かった小松菜を使いたくて作ってみました。 味は美味しい中華丼味😋 かんたんで美味しかったです。
    puricoの作ってみた!投稿(豚こまと小松菜の極旨中華あんかけ丼)

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