主菜
【鶏もも肉の旨み白だし唐揚げ】だし香る◎お酒もご飯もすすむ！
15分
下味を漬ける時間は除く- エネルギー385kcal
- 炭水化物29.0g
- 脂質18.2g
- たんぱく質23.5g
- 糖質28.5g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鶏もも肉で作る、ジューシーな唐揚げです✨ 白だしと醤油を使った下味で、旨みたっぷりに仕上げました🤤 ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです🍚
作り方
- 1
鶏もも肉は一口大に切る。
- 2
ポリ袋に鶏もも肉、A 白だし大さじ1と1/2、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、にんにくチューブ3cm、こしょう少々を入れて揉み込み、15分置く。
- 3
片栗粉を全体にまぶす。
- 4
フライパンに油を底から5mmほど入れて熱し、中まで火が通り、表面がカリッとするまで揚げる。
ポイント
油はねに気をつけて揚げてください。
レシピID：535343
更新日：2026/10/20
投稿日：2026/10/20
