主食

メインとご飯が同時に完成!手羽先の甘辛ガーリックライス

印刷する

埋め込む

10
炊飯時間除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物76.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質75.3g
  • 食塩相当量2.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊飯器で一発で手羽先と甘辛いガーリックライスが一度に作れる優秀レシピ! 照り焼きダレをあとから追加でかけることで、味の濃さが調節できます◎ 炊飯器で調理した手羽先はホロホロ柔らかくて絶品! 手羽先に味付けをして、焼くことで香ばしさも楽しめますよ♪ 一度食べれば虜になること間違いなし♡

材料4人分

  • お米
    2合
  • 鶏手羽先
    6本(300g)
  • A
    すりおろしにんにく
    1片
  • A
    醤油、みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • B
    醤油、酒、みりん
    大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    お米を研ぎ30分浸水する。 鶏手羽先とA すりおろしにんにく1片、醤油、みりん大さじ2、酒大さじ1を袋に入れてしっかり揉みこみ20分ほどおく。

    メインとご飯が同時に完成!手羽先の甘辛ガーリックライスの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏手羽先だけ加えてこんがり焼き色を付ける。火は通っていなくてOKです。 (漬けダレはおいておく!)

    メインとご飯が同時に完成!手羽先の甘辛ガーリックライスの工程2
  • 3

    お釜に米、手羽先の漬けダレを加えて2合の目盛より少し少なめに水を注ぐ。

    メインとご飯が同時に完成!手羽先の甘辛ガーリックライスの工程3
  • 4

    焼いた手羽先をのせて普通炊きでスイッチオン。(炊き込みご飯モードがあればそちらでスイッチオン)

    メインとご飯が同時に完成!手羽先の甘辛ガーリックライスの工程4
  • 5

    小鍋にB 醤油、酒、みりん大さじ2、砂糖大さじ1を入れて火にかけ、少しとろりとするまで軽く煮詰める。 (煮詰めすぎると辛くなるので注意)

    メインとご飯が同時に完成!手羽先の甘辛ガーリックライスの工程5
  • 6

    炊きあがったら手羽先を取り出してざっと混ぜ、ご飯と手羽先を器に盛り、照り焼きソースをかける。

    メインとご飯が同時に完成!手羽先の甘辛ガーリックライスの工程6

ポイント

ご飯に一味唐辛子や粉山椒をかけるのもめっちゃおすすめです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

おすすめ企画のご紹介♪

「ガーリックライス」のレシピをまとめて見る