「ガーリックライス」30選|ガツンと美味しい

「ガーリックライス」30選|ガツンと美味しい
  • 投稿日2024/10/10

  • 更新日2024/10/10

ご飯・米の人気レシピ|すべて殿堂入り!定番から超簡単ご飯まで
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ガツンとくるにんにくの香りが食欲そそる「ガーリックライス」。今回は、シンプルなガーリックライスから、ステーキをのせた贅沢レシピ、野菜を加えたレシピまで、さまざまなガーリックライスのレシピをご紹介します。
良いにおいで食欲全開♪ガーリックバターライス

1.良いにおいで食欲全開♪ガーリックバターライス

調理時間10

このレシピを書いたArtist

作っている最中から、お腹が鳴ってしまうメニューです♪にんにくの良い香りで、食欲全開に!!牛肉ソテーを付け合わせたら、ごちそうのできあがりです(*^^*)

材料

ご飯、にんにくすりおろし、バター、塩、黒こしょう、にんにく、オリーブオイル、しょうゆ

作ってみた!

レビュー(5件)
  • corichucoon
    corichucoon

    2025/03/04 18:52

    こげつかせて、さらに香ばしい😉 素敵なレシピありがとうございました💓
    corichucoonの作ってみた!投稿(良いにおいで食欲全開♪ガーリックバターライス)
  • おほしさまぴかぴか
    おほしさまぴかぴか

    2019/09/19 19:03

    最近、少しガーリックが、食べられる様になりました。( ´艸`) でも、生大蒜は、、、未だ無理です。もっぱら、チューブとチップを使っています。 かなり冷ご飯が残っていたので「ガーリックバターライス」を作りました。 調味料をご飯に混ぜ込ませあるので、べとつかず本当に美味しいガーリックバターライスでした。
    おほしさまぴかぴかの作ってみた!投稿(良いにおいで食欲全開♪ガーリックバターライス)
  • 841546
    841546

    2023/02/26 00:02

    「めちゃくちゃ美味しい!」ということで、何回もこちらのレシピで作らせて頂いています!ニンニクが好きで、ニンニクチップは多めに作っています!これからも、参考にさせていただきます!
    841546の作ってみた!投稿(良いにおいで食欲全開♪ガーリックバターライス)
ガーリックステーキライス

2.ガーリックステーキライス

調理時間15

このレシピを書いたArtist

ガッツリ食べたいガーリックステーキライス! にんにくとバターの香りに甘辛味が食欲を刺激します。 良かったら作ってみてください^ ^

材料

あたたかいご飯、牛ステーキ肉、にんにく、塩コショウ、しょうゆ、みりん、砂糖、コンソメ顆粒、バター、小ねぎ

作ってみた!

レビュー(13件)
  • みわ
    みわ

    2026/02/16 14:55

    バレンタインに作りました💝 かわいいスイーツとかは作れないのでチョコは買いました🍫笑 ニンニクが焦げ焦げになっちゃったけど、お肉はもちろんバターたっぷりご飯がめちゃくちゃ美味しかったです💕おこげも🤤 子どももモリモリ食べてました😋 美味しいレシピをありがとうございました♡
    みわの作ってみた!投稿(ガーリックステーキライス)
  • けこす
    けこす

    2025/01/19 17:51

    息子のお誕生日に!! 美味しいですし、簡単、豪華!! またリピします、ありがとうございます!!
    けこすの作ってみた!投稿(ガーリックステーキライス)
  • にこにこ
    にこにこ

    2025/01/15 18:33

    150gのステーキ肉を3人で食べました。味付けもとても良く、美味しくいただきました。リピ確定です!
    にこにこの作ってみた!投稿(ガーリックステーキライス)
にんにくさえあれば出来る‼︎ガーリックライス‼︎

3.にんにくさえあれば出来る‼︎ガーリックライス‼︎

調理時間20

このレシピを書いたArtist

妻も大好物の簡単ガーリックライス!おつまみにも最適!にんにくさえあれば後はだいたい家にあるものだけでなんとか作れます!多分!

材料

ご飯、にんにく、オリーブオイル、バター、醤油、塩こしょう、パセリ

作ってみた!

レビュー(2件)
  • たりお
    たりお

    2025/01/02 22:02

    休み中なのでガーリックライス😋
    たりおの作ってみた!投稿(にんにくさえあれば出来る‼︎ガーリックライス‼︎)
  • chatty
    chatty

    2024/02/07 21:32

    初めてガーリックピラフを作りました! あの味が家で作れるなんて!! 最後の塩を足さなかったので、お店で食べるより優しい味で良かったです。上にチキンソテーを乗せたのでボリュームあるワンプレートになりました。また必ず作ります★ 素敵なレシピありがとうございました。
【ガーリックライス&ステーキ】記念日や誕生日に♡贅沢ごはん♪

4.【ガーリックライス&ステーキ】記念日や誕生日に♡贅沢ごはん♪

調理時間15

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安500

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

牛ステーキ&ガーリックライスの がっつり食べれる嬉しい1品😍! 記念日や誕生日、特別な日に 作ってあげたい贅沢ごはんです♪ いつもとは違うごはんで 喜ばれること間違いなし♡♡ 是非作ってみてくださいね!

材料

牛肩ロースステーキ(厚切り)、にんにく、塩・黒胡椒、オリーブオイル、ごはん、醤油、コンソメ顆粒、塩胡椒、醤油、砂糖・みりん

作ってみた!

レビュー(7件)
  • 風子
    風子

    2024/09/08 19:10

    美味しかったです! 全員完食して、リピのリクエストももらいました!いつもありがとうございます。
    風子の作ってみた!投稿(【ガーリックライス&ステーキ】記念日や誕生日に♡贅沢ごはん♪)
  • ri
    ri

    2024/11/13 23:53

    さすがりなてぃさん😭❤️ お肉よりガーリックライスがめちゃくちゃ美味しかったです❣️またぜひ作りたいと思います❣️
    riの作ってみた!投稿(【ガーリックライス&ステーキ】記念日や誕生日に♡贅沢ごはん♪)
  • 미키
    미키

    2024/12/31 13:55

    (◍🍖▽🍖◍)
    미키の作ってみた!投稿(【ガーリックライス&ステーキ】記念日や誕生日に♡贅沢ごはん♪)
食欲が止まらない ガーリックライス

5.食欲が止まらない ガーリックライス

調理時間15

このレシピを書いたArtist

今日はガッツリいきたい!ってときに超おすすめのレシピです!この上に焼肉のたれで味付けした牛肉か、ステーキを乗せたらもう、、、堪らないですね、、、🤤 ベースはこのレシピで作っていただいて、具材を増やしたりアレンジしてお召し上がりください!お肉系なら間違いなくなんでも合うと思います◎ 次の日予定がある人は、にんにく効きまくっているので緑茶と一緒に食べるのがおすすめです笑

材料

ごはん、サラダ油、にんにく、バター、にんにくすりおろし、粗挽き黒胡椒、塩、醤油、焼肉のタレ、パセリ、パプリカパウダー

作ってみた!

レビュー(1件)
  • はるねこ
    はるねこ

    2023/12/15 15:55

    何度か作っていますが、間違いない美味しさです。にんにくを焦がさないようにキツネ色にするのが難しいですが、しっかりめの味付けも大好きです。
    はるねこの作ってみた!投稿(食欲が止まらない ガーリックライス)
牛こまで簡単*男子が喜ぶガーリックステーキライス

6.牛こまで簡単*男子が喜ぶガーリックステーキライス

調理時間15

このレシピを書いたArtist

がっつりさんにオススメの美味しいガーリックライスです。ステーキ肉よりも価格の安い牛こまを使ってコスパが良く満足感の得られるレシピです。ぜひ一度食べてみてください♡ ○牛肉は鉄分を多く含んでおり貧血予防の効果や、脂肪を燃焼するLカルニチンが多く、体を温める作用があります。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○にんにくの香り成分アリシンには殺菌作用があり、免疫力向上、がん予防、血行促進が期待できます。また疲労回復効果も。 ○ピーマンは抗酸化作用のあるB-カロテンやビタミンCが豊富です。

材料

ごはん、牛こま切れ肉、ピーマン、新玉ねぎ、にんにく、酒、おろしにんにく、塩、黒こしょう、鶏がらスープ顆粒、しょうゆ、塩、黒こしょう、バター、オリーブオイル
手抜きだけど子供ウケも抜群♡ガーリックライス&焼き肉ランチ

7.手抜きだけど子供ウケも抜群♡ガーリックライス&焼き肉ランチ

調理時間5

このレシピを書いたArtist

めっちゃ簡単ですぐできちゃうので、ランチにおすすめ♡ 子供もめちゃめちゃ喜びます♡←うちの娘は毎日これでもいいらしい😆 一つのフライパンでできちゃうので、洗い物も楽ちん♡

材料

ご飯、サラダ油、にんにく、塩胡椒、醤油、大葉、牛こま、ごま油、焼き肉のタレ、コチュジャン、醤油・みりん、いりごま

作ってみた!

レビュー(3件)
  • maha_mama
    maha_mama

    2024/07/30 15:22

    牛こまは豚しゃぶ肉に、大葉はレタスにかえて。 娘もよく食べてくれました、簡単で夏休みのランチに助かりました♪
    maha_mamaの作ってみた!投稿(手抜きだけど子供ウケも抜群♡ガーリックライス&焼き肉ランチ)
  • あちゃママ
    あちゃママ

    2021/08/18 20:15

    めっちゃ美味しかったです!ガーリックライスは、ニラとバターとセリを入れました!!
    あちゃママの作ってみた!投稿(手抜きだけど子供ウケも抜群♡ガーリックライス&焼き肉ランチ)
  • saeco0514
    saeco0514

    2020/05/12 22:47

    めちゃくちゃ美味しかったです‼️ ステキなレシピありがとうございます😊 ガーリックライスだけ、少しべちゃべちゃしてしまったのですが、何かコツはありますか?
おもてなしにも✨ガーリックチキンライス☆

8.おもてなしにも✨ガーリックチキンライス☆

調理時間15

このレシピを書いたArtist

ボリュームたっぷり♪おもてなしにもピッタリなレシピです☆ ジューシーな鶏もも肉と旨みの染み込んだガーリックライスは絶品🍽✨

材料

鶏もも肉、塩胡椒、白ご飯、にんにく、醤油、オリーブオイル、塩胡椒、ブラックペッパー
夫にモテるごはん😛チキンガーリックライス

9.夫にモテるごはん😛チキンガーリックライス

調理時間30

このレシピを書いたArtist

パリパリチキンと ガーリック そしてガツンとライス!!! ⁡ 男子ならみんな好きメニューでは?🤤 ⁡ ぜひ旦那さまや彼氏さん、息子さんに 作ってみてくださいね😋♥️♥️

材料

鶏もも肉、にんにく、バター、塩胡椒、醤油、本みりん、すし酢、ごはん

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 273482
    273482

    2024/02/26 20:17

    作りました! とっても美味しかったです♪ チキンを焼いた後のフライパンでガーリックライスを作るので、単品で作る時より ずっと美味しいですね♪ 最後のソースが美味しくまとめてくれました✨ 我が家の定番になりそう! 美味しいレシピをありがとうございました😋
ステーキにあうガーリックライス

10.ステーキにあうガーリックライス

調理時間15

このレシピを書いたArtist

ワンプレートに盛り付けたくて、ステーキにあうガーリックライスを作ってみました。

材料

ご飯、玉ネギ、にんにく、オリーブ油、ガーリックパウダー、塩、こしょう、コンソメ顆粒、しょうゆ、バター(有塩)、パセリのみじん切り、ステーキ
【絶品】スタミナ満点♡ステーキによく合うガーリックライス

11.【絶品】スタミナ満点♡ステーキによく合うガーリックライス

調理時間20

このレシピを書いたArtist

ニンニクの香ばしさが食欲をそそる!ステーキによく合うガーリックライス。 フライパン一つでステーキとガーリックライスを作ることで、コクと旨味が口の中いっぱいに広がります。 そのままでも美味しい♡ ステーキなどの肉料理に合わせると更に美味しいガーリックライスを、ぜひ作ってみてくださいね。

材料

牛ステーキ肉、ごはん、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、固形コンソメ、バター、しょうゆ、塩コショウ、しょうゆ・みりん・酒、砂糖、クレソン
【たまにはガッツリ】簡単ビーフガーリックライス

12.【たまにはガッツリ】簡単ビーフガーリックライス

調理時間15(漬け込み時間は除く。)

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存1

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

たまに味の濃いガッツリしたものを食べたくなる時に、おすすめのレシピです。男性ウケ間違いなし!!

材料

ご飯、にんにく、オリーブオイル、醤油、はちみつ、塩、こしょう、牛肉切り落とし、焼肉のたれ、コーン(冷凍)、オリーブオイル、パセリ
ステーキと一緒に!シンプルガーリックライス(ソースレシピ付)

13.ステーキと一緒に!シンプルガーリックライス(ソースレシピ付)

調理時間10

このレシピを書いたArtist

美味しいステーキ肉があったら一緒に作りたくなるガーリックライス! シンプルで簡単なのにとても美味しいですよね。 我が家のガーリックライスは、「味の素®︎」を加えるのがポイントです。 うま味がプラスされてとっても美味しくなりますよ。 そして我が家の簡単な和風なステーキソースレシピ付きです。 よかったらお試ししてみてください。

材料

ごはん、にんにく、オリーブオイル、バター、酒、塩・粗挽き黒こしょう、味の素®︎、醤油、玉ねぎすりおろし、醤油・みりん、酒・酢、砂糖、ステーキ
【ガーリックステーキ炒飯】みんな大喜びする

14.【ガーリックステーキ炒飯】みんな大喜びする

調理時間15

このレシピを書いたArtist

ステーキ肉1枚でも大満足なガーリックステーキ炒飯💕 絶対おいしいバター醤油味に旨味たっぷりな牛肉と香ばしく焼いたにんにくが広がります😋 贅沢気分を味わえるのでバレンタインデーや特別な日にもおすすめです✨ 牛肉に多く含まれる亜鉛は肌荒れを防いだり免疫力を上げる効果が期待されます。 脂肪の少ない赤身肉でぜひお試しください😉

材料

牛ステーキ肉、にんにく、玉ねぎ、ご飯、サラダ油、有塩バター、醤油、塩、パセリ(みじん切り)

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/03/06 00:45

    ガーリックステーキ炒飯🧡🧄🧅🧈🌿🍋🥩💫✨ 普段帰りが日付前後やから、夜に洋食はあまり作らないけど、今日は洋食気分で💜🥳💫✨✨ ガーリック🧄と、玉ねぎ🧅と、バター🧈醤油のライス🍚に、パセリ🌿レモン🍋も爽やかで、お肉の焼き加減も大好きなミディアムのステーキ🥩炒飯🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ライス🍚にも、玉ねぎ🧅➕ガーリック🧄を入れて、バター🧈醤油のライス🍚に、レモン🍋を絞ってかけるのが、コクと爽やかさで、めっちゃオススメ💛だよ〜💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😋💕💫✨ しおりさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【ガーリックステーキ炒飯】みんな大喜びする)
  • 磯野藻屑源素太皆
    磯野藻屑源素太皆

    2024/05/14 09:54

    ステーキもミディアムレアでちょうどよく焼けました! とっても美味しくて、夫にまた明日もこれにしてって言われました笑
    磯野藻屑源素太皆の作ってみた!投稿(【ガーリックステーキ炒飯】みんな大喜びする)
メインとご飯が同時に完成!手羽先の甘辛ガーリックライス

15.メインとご飯が同時に完成!手羽先の甘辛ガーリックライス

調理時間10(炊飯時間除く)

このレシピを書いたArtist

炊飯器で一発で手羽先と甘辛いガーリックライスが一度に作れる優秀レシピ! 照り焼きダレをあとから追加でかけることで、味の濃さが調節できます◎ 炊飯器で調理した手羽先はホロホロ柔らかくて絶品! 手羽先に味付けをして、焼くことで香ばしさも楽しめますよ♪ 一度食べれば虜になること間違いなし♡

材料

お米、鶏手羽先、すりおろしにんにく、醤油、みりん、酒、サラダ油、醤油、酒、みりん、砂糖
【えびのガーリックライス】男子が喜ぶスタミナごはん。

16.【えびのガーリックライス】男子が喜ぶスタミナごはん。

調理時間20

このレシピを書いたArtist

★ガーリックチップスがポイントです。 ★生のむきエビにすると殻や背ワタを取らなくてよいのでさらに簡単です。 ★エビの下処理を簡単にしたい方は、塩小さじ1で揉み、汚れを流水で流す方法でもOK! ◽️フライパン20cm使用。

材料

エビ、玉ねぎ、あたたかいごはん、ニンニク、鶏ガラスープの素(粉末)、塩・こしょう、酒、しょうゆ、米油
美味しすぎてクセになる!!鉄板焼き屋の激旨ガーリックライス

17.美味しすぎてクセになる!!鉄板焼き屋の激旨ガーリックライス

調理時間10(炊飯時間を除く)

このレシピを書いたArtist

鉄板焼き屋で食べるガーリックライスって最高ですよね。 そんな激旨ガーリックライスを自宅で超簡単に作れるレシピをご紹介します♪ 今回のレシピはライスだけでも激旨ですが、牛肉を上にのせてお肉と一緒に食べるとさらに完成された味になります。お祝い事やホームパーティーにも喜ばれる豪華なメイン料理になりますよ!

材料

お米、牛肉だしの素、油、にんにく、油、バター、黒コショウ、焼肉のたれ、醤油、牛肉(たれ味)、乾燥パセリ
ガーリックペッパーライス

18.ガーリックペッパーライス

調理時間15

このレシピを書いたArtist

ガツンとニンニクの効いたガーリックライス、仕上げに粗挽き黒コショウもふって!

材料

牛薄切り肉、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、塩、粗挽き黒コショウ、ガーリックパウダー、焼肉のたれ、ごはんパック
3分でめちゃうま♡アンチョビガーリック炒飯

19.3分でめちゃうま♡アンチョビガーリック炒飯

調理時間3

このレシピを書いたArtist

ただ炒めるだけ、調味料いらずの旨味たっぷりレシピ♡

材料

ご飯、アンチョビフィレ、ハーフベーコン、にんにく、オリーブオイル、ブラックペッパー
ガーリックステーキライス 手軽にできるお店の味!

20.ガーリックステーキライス 手軽にできるお店の味!

調理時間10(浸水、炊飯時間は除く)

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安800

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

歓声の上がるがっつりごはん! おやすいお肉でも、焼き方が上手くなくても大丈夫。絶対美味しくなるんです。

材料

ステーキ用牛肉、ホールコーン、にんにく、ご飯、塩、こしょう、しょうゆ、バター、油、塩こしょう

作ってみた!

レビュー(1件)
  • maiko
    maiko

    2022/06/29 18:15

    簡単なのに豪華に見えて、がっつり食べたい時にぴったりでした。自分へのご褒美ご飯の時にまた作りたいです。
    maikoの作ってみた!投稿(ガーリックステーキライス 手軽にできるお店の味!)
【とうもろこし入りガーリックライス】夏に食べたい旬ごはん

21.【とうもろこし入りガーリックライス】夏に食べたい旬ごはん

調理時間60

このレシピを書いたArtist

生のとうもろこしが出回ると必ず作りたくなる、とうもろこしごはん。 ガーリックライスとコラボしてみました。 そのままはもちろん、焼いたステーキを添えたり、カレーやハヤシライス、ハッシュドビーフなどと組み合わせても美味しいです!

材料

米、とうもろこし、にんにく、酒(又は白ワイン)、コンソメ(顆粒)、塩、バター、パセリ、フライドガーリック

作ってみた!

レビュー(2件)
  • AYANO.•*¨*•.☆
    AYANO.•*¨*•.☆

    2023/06/15 08:02

    すーーーーーーーーっごく美味しぃ〰️😍😍😍 今季初めて作る「とうもろこしご飯🌽」いつもと違う味を…と思いこちらを試しに作らせて頂きましたが家族から大好評🙌💕 よく食べる家族なので6合炊きにしてお肉と一緒に食卓へ出したのですが、お肉との相性がまたバツグン👍💕おかわりラッシュでご飯があっと言う間になくなりました😆💦(お弁当の分は昨晩こっそり確保🤭) 家族も大満足してくれるレシピをありがとうございました🌈
    AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(【とうもろこし入りガーリックライス】夏に食べたい旬ごはん)
  • AYANO.•*¨*•.☆
    AYANO.•*¨*•.☆

    2023/07/08 13:46

    リピです♡♡♡ 今回もたっぷり炊いて家族の胃袋を大満足させてもらいました🌽✨ 美味しいレシピに感謝です🌈
    AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(【とうもろこし入りガーリックライス】夏に食べたい旬ごはん)
『ベーコンのバター醤油ガーリックライス』炒めて即完成♡

22.『ベーコンのバター醤油ガーリックライス』炒めて即完成♡

調理時間10

このレシピを書いたArtist

炒めるだけですぐ完成! 時間がない日にも助かる、子供にも人気の バター醤油ガーリックライスです♡

材料

温かいご飯、ベーコン、コーン、玉ねぎ、にんにく、塩、胡椒、醤油、砂糖、酒、バター、サラダ油、粗挽き胡椒、パセリ

作ってみた!

レビュー(2件)
  • SHUN
    SHUN

    2023/06/21 12:28

    自分はベーコンの代わりにハムを使って 作りました。アレンジして楽しみます🥰
    SHUNの作ってみた!投稿(『ベーコンのバター醤油ガーリックライス』炒めて即完成♡)
  • こざかな
    こざかな

    2023/09/25 15:36

    コンビニのハンバーグとサラダを添えて、めちゃくちゃおいしいワンプレート手間抜きごはんできました♡ 幸せの味ー!
    こざかなの作ってみた!投稿(『ベーコンのバター醤油ガーリックライス』炒めて即完成♡)
スタミナ満点!ゴーヤととうもろこしのガーリックライス

23.スタミナ満点!ゴーヤととうもろこしのガーリックライス

調理時間20

このレシピを書いたArtist

夏ならではの食材であるゴーヤととうもろこしを ふんだんに使った1品です^^ 一口サイズのガーリックステーキもたっぷり入れて スタミナ満点になっていますよ♪ にんにく、バター、しょうゆがひとつになった味わい、 ほんのり苦味のあるゴーヤに あまいとうもろこし・・・! 全部一緒に食べて楽しんでくださいね^^

材料

ごはん、牛肉(ステーキ用)、とうもろこし、ゴーヤ、にんにく、バター、塩、しょうゆ、黒こしょう、サラダ油
牛ガーリック飯

24.牛ガーリック飯

調理時間10

このレシピを書いたArtist

香ばしいニンニクが効いたごはんに 甘辛く味付けした牛肉をのせてボリューム満点◎ 卵を絡めて食べるとおいしいです★ 包丁を使わないのでサッと作れます!

材料

温かいごはん、バター、にんにく(すりおろし)、冷凍コーン、醤油、塩コショウ、牛切り落とし肉、焼肉のタレ、温泉卵、小ねぎ
【ワンパンで作る!】ペッパーランチ風♡焼肉ガーリックライス

25.【ワンパンで作る!】ペッパーランチ風♡焼肉ガーリックライス

調理時間10(お肉の漬け込み時間は除く)

このレシピを書いたArtist

焼肉のタレを牛こま肉に揉み込んでから焼き、ジューシーな味わいに仕上げました!ガーリックとバターの香りが食欲をそそります☺️簡単に作れるので忙しい日のランチや夕食にも最適です❣️

材料

牛こま切れ肉、ごはん、にんにく、オリーブオイル、焼肉のタレ、コーン缶、バター、刻みネギ、黒こしょう
いくらでも食べられる!ピーマンとコーンのガーリックライス

26.いくらでも食べられる!ピーマンとコーンのガーリックライス

調理時間15

このレシピを書いたArtist

コーンの甘みとにんにくの香りが食欲そそるガーリックライスです。ピーマンが苦手な方でもこれなら食べられると思います(^^)ぜひお気軽にお試しください。 ○ピーマンは抗酸化作用のあるB-カロテンやビタミンCが豊富です。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○コーンに含まれる食物繊維は腸内環境を整え、美肌作り、便秘解消や大腸がんの予防効果が期待できます。また血中のコレステロールや血糖値の上昇を抑える働きも期待できます。

材料

ごはん、ピーマン、玉ねぎ、コーンホール缶、にんにく、鶏がらスープ顆粒、しょうゆ、塩、黒こしょう、バター、オリーブオイル
牛こまと野菜の和風ガーリックライス【お肉少なめでも大満足】

27.牛こまと野菜の和風ガーリックライス【お肉少なめでも大満足】

調理時間15

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安500

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存2週間

このレシピを書いたArtist

カラフルな見た目とにんにくの香りで食欲を刺激されるガーリックライスです。 高価なステーキ肉の代わりに牛こま切れ肉を使い、コスパの良く仕上げました♪ 赤と緑のカラーがクリスマにもぴったりなので、ぜひ冬のイベントなどにもお役立てください⭐︎

材料

ごはん、牛こま切れ肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ赤、しめじ、にんにく、バター、和風顆粒だし、塩、黒こしょう、オリーブオイル
【ガーリックステーキライス】香り高く、味わい深い一皿

28.【ガーリックステーキライス】香り高く、味わい深い一皿

調理時間30(ごはんを炊く時間を除く)

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安1000

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

シンプルながら奥深い味わいを演出。 にんにくはみじん切りとチップの2種類を用意するのがポイント。 バターライスは炊飯器でお手軽に作ります。 牛肉は先に焼き目をつけ一旦取り出し、バターで玉ねぎを炒めライスを合わせます。 にんにくチップ・牛肉・青ネギを加えて仕上げは醤油を少々回しかけ香ばしく仕上げます。

材料

牛ステーキ肉、米、玉ねぎ、にんにく、青ネギ、オリーブ油、バター、塩、粗挽き胡椒、醤油

作ってみた!

レビュー(1件)
  • フェビアン
    フェビアン

    2026/06/20 23:47

    とっても美味しかったです~✨DOI さん、素敵なレシピありがとう😆💕✨ございます🎵
    フェビアンの作ってみた!投稿(【ガーリックステーキライス】香り高く、味わい深い一皿)
簡単!ベーコンガーリックライス

29.簡単!ベーコンガーリックライス

調理時間5

このレシピを書いたArtist

いつものガーリックライスにベーコンをたっぷり加えて、食べ応えのあるガーリックライスにしました。

材料

ご飯、ベーコン、玉葱、にんにく、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル、和風顆粒だし、黒胡椒
【ガッツリ男飯】ガーリックステーキライス

30.【ガッツリ男飯】ガーリックステーキライス

調理時間20

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安1000

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

たまにジャンクなガッツリ飯を食べたくなる時におすすめなレシピです。焼肉のタレで味をつけているので、食べやすい!ガーリックライスは蜂蜜を使うことで、深いコクが出ています。

材料

牛肉(ステーキ用)、塩、にんにく、オリーブオイル、ご飯、醤油、はちみつ、パセリ、焼肉のたれ、オリーブオイル(肉用)、黒こしょう

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