主食

にんにくさえあれば出来る‼︎ガーリックライス‼︎

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  • エネルギー318kcal
  • 炭水化物52.0g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質50.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

妻も大好物の簡単ガーリックライス!おつまみにも最適!にんにくさえあれば後はだいたい家にあるものだけでなんとか作れます!多分!

材料2人分

  • ご飯
    300g
  • にんにく
    2片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • バター
    10g
  • 醤油
    大さじ1
  • 塩こしょう
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    にんにくの皮をむき、ひとつは薄切り、もう一つは粗みじん切りにする。

    にんにくさえあれば出来る‼︎ガーリックライス‼︎の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルと薄切りにしたにんにくを入れ弱火できつね色になるまで熱し、ガーリックチップを作ったら、別皿に一旦取り出す。

    にんにくさえあれば出来る‼︎ガーリックライス‼︎の工程1
  • 2

    みじん切りにしたにんにくを加え、香りがたつまで弱火にかける。

    にんにくさえあれば出来る‼︎ガーリックライス‼︎の工程2
  • 3

    バター、お醤油を加え一煮立ちしたらご飯を加えて炒め、塩こしょうで味を整える。さらに盛り付け上からガーリックチップとお好みでパセリをかける。

    にんにくさえあれば出来る‼︎ガーリックライス‼︎の工程3

ポイント

・ガーリックチップは結構時間がかかるのであまり時間をかけたくない場合は市販の物を購入しておいた方が時短になります。

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2025/01/02 22:02

    休み中なのでガーリックライス😋
    たりおの作ってみた!投稿(にんにくさえあれば出来る‼︎ガーリックライス‼︎)
  • chatty
    chatty

    2024/02/07 21:32

    初めてガーリックピラフを作りました! あの味が家で作れるなんて!! 最後の塩を足さなかったので、お店で食べるより優しい味で良かったです。上にチキンソテーを乗せたのでボリュームあるワンプレートになりました。また必ず作ります★ 素敵なレシピありがとうございました。

質問

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